Body SDS SUNDHEDS CHALLENGE – vejen til din sunde livsstil Bryd hverdagens usunde vaner med ensidig kost, for lidt motion og dårlig søvn. Bliv guidet med alt i 7 dage, deltag på 2 dages træningsboot camp + træn frit i 30 dage på alle hold i Parken
Body SDS Sundheds Challenge er for dig, som savner en hjælpende hånd: 7 dages guide med kostplan til at komme i gang med din sundere livsstil. 2 dages træningsbootcamp i Parken + 30 dages fri træning på alle hold i Parken.
Du får kostplan til 7 dage med tilhørende kogebog med opskrift til mere end 30 dage. 2 dages træningsworkshop en weekend i Parken, hvor erfarne Body SDS træningsterapeuter vil guide og undervise dig. Du får ubegrænset adgang til vores community-app og et væld af online træningsfilm. Som en ekstra bonus inkluderer forløbet 30 dages træningsmedlemskab til SAMTLIGE hold i Parken, så du kan komme godt i gang med din sundhedsrejse.
Hvorfor Sundheds Challenge?
Er du fanget i hverdagens usunde vaner, såsom en lidt for ensidig kost, for lidt søvn og mangel på motion? Vi ønsker at vise dig, hvordan dine daglige handlinger kan have en enorm indflydelse på dit velvære. Derfor har vi skabt Sundheds Challenge, hvor du i løbet af 7 dage bliver guidet i at forbedre dine kostvaner, søvn og motion. Samtidig får du 30 dages fuld træningsmedlemsskab i Parken
Du modtager ugen inden opstart en komplet guide, som du følger alle dage, og vi lover, at du vil mærke en markant forandring allerede efter 7 dage.
Tidligere deltagere beretter om øget overskud, mere gnist i hverdagen og generelt større glæde, fordi kroppen er i balance.
Sundheds Challenge er det første skridt mod en sundere livsstil. Du får adgang til online community, hvor du kan få hjælp og vejledning i 7 dage. + 30 dages træningsmedlemsskab i Parken. Derudover videoer med træning, råd, vejledning samt nyttige tips og tricks.
Hvornår kan du komme igang?
Tjek datoer for næste forløb
Hvad får du?
- 30 dages fri træning på alle hold i Parken
- Kostplan til 7 dage + kogebog med opskrifter til mere end 30 dage
- Træningsbootcamp lørdag + søndag kl. 9-14
- 30 dages adgang til online træning
- 7 dag online community med Body SDS terapeuter
Praktisk info omkring forløbet:
- Body SDS-Kostplan og øvrige principper startes mandagen inden weekendens træningsbootcamp.
- Her starter 30 dages træningsmedlemsskab i Parken også.
- 2 dages Træningsbootcamp lørdag-søndag fra 9-14
Parken, Øster Allé 56, 3 sal, 2100 København Ø.
HUSK træningstøj og frokost.
Overskud og hverdagsglæde!
Dit første skridt mod en sundere livsstil.
Bliv født på ny!
Q&A
Ja, du passer din hverdag helt som normalt
Nej, Sundheds Challenge er for alle, som gerne vil gøre noget godt for sig selv og lære mere om kroppens velvære. Alle kan være med.
Kosten er 100% vegansk og der er mange alternativer i kogebogen, så der er variationer for alle. Alternativt kan vores terapeuter hjælpe dig med at justere efter dine behov.
Et kærligt skub i retningen mod en sundere livsstil. Du ikke helt, hvor du skal starte eller hvad der skal til. Det kan vi hjælpe dig med.
En følelse af velvære, bedre søvn, mere overskud i hverdagen og en betydelig bedre følelse i kroppen.
Start din sundere livstil på
Body SDS Sundheds Challenge
Dit første skridt mod en sundere livsstil
