Bestil tid på 33 32 30 90 eller Book her

Kurv

Ingen varer i kurven.

Booking

BLOG

mass - Blog
  • Min personlige rejse med Body SDS har udviklet mit lederskab.
    Sådan siger Cathrine Østerberg, der i sommers afsluttede sin uddannelse hos Body SDS. Det har været tre år, som har ført Cathrine på en indre oprydning, hvor glæde, følsomhed, modstand og udvikling har fået lov til at fylde i hverdagen og den ene dag om ugen på studiet, som Cathrine kaldte sin dag dedikeret til … Læs Mere
  • Body SDS var min vej tilbage til kroppen
    Interview med Ida Bentholm, elev på Body SDS uddannelsen Solen er ved at stå op over Fælledparken, da Ida træder ind ad døren. Med friske røde kinder sætter hun sig i stolen overfor og smiler. Ida Bentholm er 29 år og tredjeårs-elev på Body SDS uddannelsen, og vi har fået lov til at sætte hende … Læs Mere
  • 3 sunde opskrifter på vores “guilty pleasures”!
    Du behøver ikke at have dårlig samvittighed, når du lyster en saftig burger, en brownie eller hindbæris! Lav en sund og næringsrig version af din “guilty pleasure” – som giver kroppen energi, i stedet for at dræne og belaste den. Saftig burger Du skal bruge:Til bøffen: 1 grøn peberfrugt, 600 g hakket oksekød, 1 æg, … Læs Mere
  • BODY SDS HAR GIVET MIG LIVET TILBAGE
    Da Kim blev påkørt af en bilist, fik han sit livs chok. Chokket var ikke kun betinget af den forfærdelige oplevelse, men også af de fysiske følger han pådrog sig. Ulykken resulterede i et piskesmæld, som var så grimt, at en sygemelding var uundgåelig. Hans verden ændrede sig fra det ene øjeblik til det andet … Læs Mere
  • Hjælp til en presset hverdag
    HVORNÅR ER DER TID TIL DIG? Hos Body SDS har vi i de seneste år oplevet, at flere og flere kommer fordi de føler sig presset. Presset på jobbet, på hjemmefronten og socialt. For nogle udvikler presset sig til decideret stress. Vi forstår godt hvorfor, for vi lever i en tid, hvor man hver dag … Læs Mere
  • Body SDS til heling af de indre sår
    En psykologistuderendes personlige erfaringer med, hvordan Body SDS kan anvendes til behandling af traumer
  • Sådan bliver du Body SDS terapeut.
    På uddannelsen lærer du en del om dig selv da du gennem en bedre kropsforståelse også får arbejdet med dig selv på flere plan.  På uddannelsen lærer du en del om dig selv da du gennem en bedre kropsforståelse også får arbejdet med dig selv på flere plan. Ikke alene er Body SDS en anerkendt behandlingsmetode, det … Læs Mere
  • Allergi – Kan Body SDS hjælpe eller lindre på allergi og intolerance ?
    Hvad er allergi? Allergi er en tilstand, som skyldes et hyperaktivt immunforsvar også betegnet som hypersensitivitet. En form for overreaktion også kaldet en immunreaktion. Dvs. et immunsystem, som reagerer unormalt eller for kraftigt på stimuli. Stimuli, der normalt omfatter uskadelige stoffer, bedre kendt som antigener. Et antigen er et molekyle, som findes på overfladen af … Læs Mere
  • Body SDS afhjælper stress
    Kender du følelsen ?Body SDS afhjælper stress og genskaber plads til dig. Stress eller udbrændthed er ikke sundt – og det er ikke hensigtsmæssigt. Vi lever i en tid, hvor der stilles høje krav. Presset for at få hverdagen til at hænge sammen synes større end nogensinde før. Vi skal alle have topkarakterer, samtidig med … Læs Mere
  • Børn og unge der kæmper med angst
    Træk vejret – et simpelt og effektivt værktøj til unge der kæmper med angst. Når angsten bliver begrænsende og hæmmer livskvaliteten kan et redskab til at bearbejde angsten være at genfinde kontakt med kroppen. Angst er et stigende problem i vores samfund, ikke mindst blandt unge. Et af problemerne er, at vi bliver mere og … Læs Mere
  • COVID19
    OPDATERET D. 17. APRIL 2020 KÆRE KUNDER. Med de nye udmeldinger fra myndighederne d. 17. april 2020, håber vi på meget snart at kunne åbne for vores behandlinger hos Body SDS. MEN indtil videre har vi primært fået et signal omkring åbning, men intet er endnu udstedt omkring retningslinjerne.⁠⁠Derfor kan der blive opsat krav, som … Læs Mere
  • Træn med gratis
    Ja, du læste rigtig…. hvert år, hele juli måned kan du træne GRATIS hos os her i Parken på Østerbro. Vi sætter et fantastisk program sammen til jer, som både byder på Cufei, Pafei, Grundtræning. Du kan finde hele vores program lige her: TRÆNINGSPROGRAM GRATIS JULI TRÆNING ER FOR DIG:  Gælder både for dig som er … Læs Mere
  • Body SDS i radio 24/7
    Vigtig meddelelse om Body SDS og kræftbehandling Radio 24Syv havde i deres morgenudsendelse torsdag den 11. april 2019 et indslag, hvor Kræftens Bekæmpelse gav udtryk for bekymring over en formulering på Body SDS’ hjemmeside angående kræftbehandling. Det er naturligvis beklageligt at Kræftens Bekæmpelse mener at vores formulering kan misforstås – og i øvrigt helt imod … Læs Mere
  • PÅ FERIE MED BODY SDS TRÆNING
    Din ferie er til afslapning og afkobling. Men dét, der afslapper og afstresser dig allermest, er faktisk træning, bevægelse og afspænding af kroppen. Når du træner, kommer du NED i kroppen og får kontakt med den, og kommer derfor væk fra eventuelt tankemylder. Træning giver dig samtidig frirum, energi, overskud og både fysisk og mental styrke. … Læs Mere
  • Golfalbue – hvordan kan Body SDS hjælpe?
    En golfalbue er per definition en betændelsestilstand i de muskler og/eller sener, som sidder fast på indersiden af albuen. Hvis du døjer med golfalbue – så er det en god idé at undersøge, hvordan du sætter ind mod skaden, inden den bliver permanent. Hvis man ikke får bearbejdet betændelsestilstanden, som forsager smerterne, kan det betyde, … Læs Mere
  • Golden milk – varmende og anti-inflammatorisk gurkemejelatte
    Golden Milk er det nye navn for en gammel aryuvedisk drik med gurkemeje, som er kendt for sine evner til at bekæmpe inflammationer, samt at give en varmende og beroligende effekt på kroppen. Har du ikke stiftet bekendtskab med gurkemejelatten endnu, så kan vi varmt anbefale, at du giver dig i kast med det. Bedst … Læs Mere
  • Kom til 1 dags massagekursus
    ‘Massagekursus for begyndere’ er et 1 dags massagekursus, hvor du lærer basale massageteknikker baseret på Body-Self-Development System. Teknikkerne er et lille udvalg af det, vi tilbyder på vores 3-årige Body SDS grunduddannelse. Body SDS’ massagekursus er til dig der: Hvad får du ud af kurset? Parvis træning på 1 dags massagekursus På kurset vil du skulle … Læs Mere
  • Body SDS massageskole – kropsterapeutuddannelse
    Body SDS’   vil for mange ses som en massageskole. Her tilbyder vi vores 3-årige kropsterapeutiske uddannelse, som er baseret på Body SDS metoder og teorier. Vi ser de uddannede kropsterapeuter udvikle teknikker og indføling, som ligger langt fra de traditionelle massageskoler. På de tre år du går på skolen, lærer du at behandle det … Læs Mere
  • Body SDS har givet mig kontrollen tilbage og øget min livskvalitet
    12 år med tarmsygdommen Colitis Ulcerosa, hvor det ene udbrud afløste det næste, var hverdagen for Philip. Udsigten var endnu skrappere medicin eller operation og stomi. I stedet valgte Philip Body SDS, som har givet ham værktøjer til at tage kontrollen tilbage i sit liv. I dag er han fri for medicin i lange perioder. Læs … Læs Mere
  • Afstressende julejuice og smoothies til december
    December måned er mørk og hyggelig, men for mange også ekstra stressende. Sociale forpligtelser og deadlines på arbejdet kombineret med fed og sukkerfyldt mad er det ikke mærkeligt. Heldigvis kan en lang række frugter og grøntsager berolige nervesystemet, kontrollere blodtrykket og afslappe musklerne. Giv din krop et veltiltrængt boost med en lækker smoothie og en … Læs Mere
  • Fri for smerter med Body SDS
    Misja brækkede sit ene knæ for et halvt års tid siden. Det fik hende til at føle, at hun blev gammel. “Jeg kunne ikke noget, og det i sig selv var rigtig hårdt. Det er også hårdt at træne mig op igen. Men med hjælp fra Body SDS kan jeg nu gå igen uden smerter. … Læs Mere
  • Løber Mads Tærsbøl: Body SDS optimerer mig – fysisk og psykisk….
    “Jeg vil være så god til at optimere min sport som muligt! Og det gør, at jeg opsøger alle veje, der kan hjælpe mig med det. Her er jeg stødt på Body SDS, og jeg synes det lød spændende – fordi det er en anderledes tilgang til træning end den gængse løbetræningsoptimering som styrketræning og … Læs Mere
  • Pernille med den skæve ryg får hjælp af Body SDS
    Pernille har levet med smerter, siden hun var lille. Smerterne skyldes ryglidelserne Scheuermann og Skoliose. Gennem de sidste ti år har Body SDS hjulpet Pernille, så ryggen ikke låser mere og smerterne er forsvundet. Pernille er i dag 62 år. De sidste 10 år har været med Body SDS som følgesvend og uden smerter i … Læs Mere
  • Body Meal hjælper spastisk lammet dreng
    Rafael, som er 8 år, kommer til Body SDS behandlinger. Han er spastisk lammet og sidder i kørestol. Rafael har problemer med at spise, han gylper meget, hoster i perioder helt abnormt og hans fordøjelse er virkelig udfordret. Eller sådan var det, før hans mor fik fat på Body Meal. Body Meal hjælper til sund tarm … Læs Mere
  • Skoliose: Body SDS gør ryggen smidig og holder smerterne væk
    Min datters ellers stive og meget anspændte ryg er blevet mere smidig med Body SDS. Og behandlingerne medvirker til, at hun i dag er smertefri. Derfor er Body SDS noget, hun ønsker skal have høj prioritet i hendes liv med skoliose. Min datter fik konstateret skoliose som 12-årig og fik, via en ortopædkirurg, tilbud om … Læs Mere
  • Diskusprolaps i nakken
    Vidste du, at man rent faktisk kan risikere diskusprolapser langs hele rygsøjlen? En prolaps kan således også ske i nakken. Uanset hvor din prolaps sidder, har Body SDS gode erfaringer med at fjerne eller reducere smerter og øge leddenes bevægelighed. En diskusprolaps i nakken er lige så alvorlig som en prolaps i lænden eller andre steder … Læs Mere
  • Body SDS vitaliserer og renser vandet
    Både smagen og kvaliteten af vandet fra hanen kan højnes med det rigtige filter og ved at vitalisere vandet. At højne kvaliteten af sit eget postevand er den mest miljøvenlige og billigste måde at få sundt og velsmagende drikkevand. Body SDS har derfor valgt at udfase vand på flaske og tilbyde renset og vitaliseret postevand i … Læs Mere
  • Body SDS hjælper dansk floorball til historisk resultat
    Fibersprængning er en særdeles hyppig skade og frustrerende følgesvend i sportsverdenen. Også på det danske floorball-landshold. Hvert andet år i december spilles verdensmesterskabet i floorball, og 2016 var ingen undtagelse. Det danske herrelandshold skulle afsted til VM i Letland for at forsvare den flotte 7. plads fra 2014. Den danske landsholdsspiller i floorball, Claus Nisbeth, blev … Læs Mere
  • Rygsmerter – behandling af rygproblemer med Body SDS
    Smerter fra ryggen er en meget hyppig lidelse. Body SDS har hjulpet mange med forskellige rygproblemer. 90 % af dem der får en Body SDS behandling mod rygproblemer og rygsmerter oplever en forbedring efter kort tid. Smerter fra ryggen er en meget almindelig lidelse. Hver fjerde dansker har jævnligt ondt i ryggen. Rygsmerter forekommer i … Læs Mere
  • Kropsterapi – Få professionel kropsterapi med Body SDS
    Hvad er kropsterapi? Kropsterapi handler egentlig om at komme væk fra hovedet, fra tankerne, fra alt det vi forsøger at tænke os til og ned og mærke kroppen. Og herigennem mærke hvad der er godt for dig. Så du sanser i stedet for tænker.Alle er i stand til at mærke kroppen – det er bare … Læs Mere
  • William Kvist fortæller: Body SDS har betydet meget for min fodboldkarriere
    Jeg er helt overbevist om, at Body SDS har betydet meget for min fodboldkarriere. Og jeg vil fortsat bruge det, når jeg engang ikke spiller fodbold mere… Sådan fortæller William Kvist i interview. Læs mere om, hvorfor William er begejstret for Body SDS. Jeg er i mit livs bedste form… William Kvist er i dag 32 … Læs Mere
  • Skiferien nærmer sig – undgå kramper og uro i benene
    Vil du undgå kramper og uro i benene på skiferien så husk magnesiumtilskud. Intentioner om skitræning inden ferien er måske kun blevet til et minimum. Og så giver du den pludselig gas med motion, når du hygger dig i sneen. Det kan godt udløse stive, forkrampede og urolige ben. Magnesium hjælper nemlig kroppen med at … Læs Mere
  • Vinterbadning – et sundt supplement til Body SDS behandlinger
    Døjer du med spændinger og smerter i nakken, ryggen og andre steder på kroppen? Rigtig mange mennesker har i dag en stillesiddende livsstil, på arbejde eller i fritiden, og det kan have ubehagelige konsekvenser. Body SDS har allerede hjulpet mange med at løsne spændingerne i deres kroppe, men måske du har mod på at bruge … Læs Mere
  • Hjælp din fordøjelse tilbage i form
    Body SDS støtter op om de gode nytårsfortsætter om en bedre livsstil, hvor en sund fordøjelse er en af nøglerne til velvære… Prøv et tilskud af gode mælkesyrebakterieprodukter fx. SB3 og VitaBiosa. Du har også følge gode opskrifter fra bogen Sund & Frisk, som indeholder masser af inspiration til sunde madvaner. ”Der er nogle former … Læs Mere
  • Find din julebogpakke hos Body SDS
    Så blev det december, og for mange mennesker er der gang i juleforberedelserne. Jul og bogpakker hører sammen i rigtig mange familier. Også i Body SDS familien. Vi giver derfor 10 % rabat på alle vores bøger og dvd´er – hele måneden. Lad dig blive inspireret og find dine julegaver – eller dine egne juleønsker … Læs Mere
  • Giv vintertrætheden baghjul
    Med urene stillet tilbage til vintertid, er der mange af os, som oplever at vi tager afsted på arbejde i mørke og kører hjem igen i mørke. Det betyder for hver fjerde dansker, at vintertrætheden og triste tanker kommer snigende. Men vintertid behøver ikke være så sort. Body SDS giver dig her 4 tips til at møde … Læs Mere
  • Drømmer du om at blive stærkere, få mere mental styrke, være mere sund og leve op til dit eget bedste?
    BOGANMELDELSE: Vi inviterer dig til at læse bogen ’Styrke & Helbred´, hvis du drømmer om at blive stærkere. Få mere mental styrke. Være mere sund. Og leve  op til dit eget bedste. I bogen lærer du, hvad Body SDS´ ene grundlægger, Andrrew E. E. Mogensen, gør sig af overvejelser om et sundt liv. Du lærer, hvordan han … Læs Mere
  • Får du protein og olie nok om morgenen?
    Havregryn med mælk og sukker eller rosiner. En skive franskbrød med smør og syltetøj. Eller rugbrød med ost når det skal være lidt mere sundt. Det er morgenmaden for rigtig mange danskere  – og så lige en kop kaffe i farten. Det er også  opskriften på ustabilt blodsukker, manglende energi og træthed, som så afføder … Læs Mere
  • Bliv Sund & Frisk
    Mangler du inspiration til nærende og lækker mad? Og vil du gerne være sund og frisk?Så har vi kogebogen til dig – netop nu til halv pris. Sommeren byder typisk på flere is end resten af året. Eller mere vin og øl. Mange beslutter i hvert fald efter en skøn ferie med hygge i stor … Læs Mere
  • ”I morgen går jeg i gang med at spise sundere”…
    Går du i seng om aftenen og tænker, i morgen vil jeg sætte ind på sunde forandringer og spise sundere? I morgen vil jeg gøre noget ved hovedpinen og trætheden? De ekstra kilo? Maven, der føles oppustet? De stive led eller uro i benene? Så har bøgen med opskrifter og en masse tips og tricks, … Læs Mere
  • Skoliose… Som i skæv sidekrummet ryg
    Skoliose er det fælles medicinske navn for skæv ryg og sidekrumning af rygsøjlen. Krumningen kan sidde, hvor som helst i rygsøjlen. Ofte vil ryggen ved skoliose have to krumninger, så rygsøjlen minder om et S. Body SDS har gode erfaringer med at behandle skoliose, hvor konkrete muskelløsnende behandlinger i maveregionen og åndedrætsøvelser er to af … Læs Mere
  • Husk de gode kosttilskud
    Hvad gør du med kosttilskud hvis du skal ud at rejse? Det er vigtigt at huske sine vitaminer, mineraler og olie også når du rejser. En meget nem måder er med et rejsekit fra PUORI med de tre højkvalitetsprodukter O3, M3 og D3. Produkterne er samlet i 30 dagsposer, så de er nemme at pakke … Læs Mere
  • Er du ramt af iskiassmerter?
    Av av. Iskiassmerter er ofte smerter i balden eller rygsmerter, der stråler fra ryggen og ned gennem balderne til bagsiden af benet og foden. Hvis du døjer med smerter i iskiasnerven, kan du ud over smerter i lænd, balder, bagside af lår, underben og fødder, have nedsat kraft i benet, nedsat kontrol over benet eller … Læs Mere
  • Har du fået en museskade eller vil du forebygge?
    Har du fået museskade, vil du mærke det i form af smerter og i nogen tilfælde hævelse forskellige steder i armen. Smerterne sætter sig typisk i områder, som du bruger meget i forbindelse med de ensformige bevægelser, når du arbejder på computeren. Det er: Har du fået en museskade, så er det vigtigt at få … Læs Mere
  • Meditér dig til et bedre immunforsvar
    Meditation, mindfullness og dine tanker om dit eget helbred har stor effekt på dit immunforsvar. Når du mediterer, kan der måles tydelige forandringer, som fx at pulsen og blodtrykket falder, åndedrættet bliver langsommere og stofskiftet falder. Dit immunsystem reagerer på både negative og positive tanker. Meditation skaber et positivt mentalt miljø, der får immunsystemet til … Læs Mere
  • Fedtstoffer der styrker immunforsvaret
    Dit immunforsvar kan ikke fungere optimalt uden fedtstoffer. Fedtsyrer er fedtstoffernes byggesten. Men der er for lidt opmærksomhed på de essentielle fedtsyrer, som du måske kender under navnene omega-3 og omega-6 fedtsyrer.  Læs her om hvilke fødevarer, du skal spise for at få de vigtige fedtsyrer, og hvad den optimale fordeling er. Omega-3 og omega-6 … Læs Mere
  • Spis dig til et stærkt immunforsvar
    Hvad du spiser spiller en rolle, når det handler om at styrke dit immunforsvar og bevare et stærkt immunforsvar. Desværre spiser alt for mange af os ikke nok friske frugter, grøntsager og andre fødevarer, vi har brug for – for at holde os sunde året rundt. Du kan ikke bare spise en appelsin eller grapefrugt … Læs Mere
  • Nøglen til din sundhed gemmer sig i tarmen
    Forskning viser, at din tarms tilstand er afgørende i forhold til en lang række sygdomme, og det er i dag anerkendt at mangel på visse tarmbakterier kan bringe dit helbred i fare. Det er tilmed så anerkendt, at afføring i dag transplanteres og helbreder alvorligt syge mennesker. Her kan du læse mere om betydningen af … Læs Mere
  • Ekspert om uorganisk arsen: Forbrugerne bør lægge pres på producenter
    Forbruger kan være med til at flytte lovgivningen og producenternes gennemsigtighed, når det kommer til uorganisk arsen i fx ris. Body SDS’ interesse for sundhed har fået os til at gå sammen med en ernæringsekspert for at give dig et overblik over arsen-problemet.  I 2013 offentliggjorde verdenssundhedsorganisationen WHO deres vurdering af uorganisk arsen som kræftfremkaldende. Det … Læs Mere
  • Vælger du BPA-fri produkter?
    Vi har tidligere haft fokus på, hvor farligt bisphenol-A (BPA) kan være (læs artiklen her), da man finder det både kræft fremkaldende og hormonforstyrrende. I god tro er der mange med kendskab til disse gener som vælger BPA-fri men hvad de fleste ikke ved, er at det ofte blot erstattes med et andet lige så … Læs Mere
  • Bisphenol A (BPA) giften du bør fravælge – specielt som gravid!
    Bisphenol har fysiske konsekvenser for dit barn – og for dig “Bisphenol-temaet ”kører” ca. hver 3 år i pressen og derfor har vi for lang tid siden taget vores forbehold, for ikke at have bisphenoler i vore emballager.” Sådan lød det fra en leverandør, da Body SDS valgte at lave en rundspørge, for at kortlægge, … Læs Mere
  • D-vitamin – dit indre solskin i den mørke tid
    Husk D-vitamin Vitaminer og mineraler Du har brug for vitaminer og mineraler til at opretholde en sund krop og et sundt sind. Flere studier viser, at en lille øgning af dit indtag af vitaminer og mineraler kan booste dit immunsystem, reducere stress, sænke dit blodtryk, øge dit energiniveau og forbedre din søvn og din fordøjelse. … Læs Mere
  • Bliv klog på HVORFOR alle taler om ”juicing”…
    Har du undret dig over, hvorfor grøntsags- og frugtjuice er blevet så ”In”? Det kan vi godt forstå. Og sund skepsis er der aldrig noget i vejen med.Men der er skam mange årsager til, at vi er glade for juicer… Så hvorfor er alle så glade for juicing lige pludselig? Svaret er meget simpelt – … Læs Mere
  • Meditationsøvelse – Stress af og skab overskud
    Stress af og skab overskud og jordforbindelse Sæt dig ned på knæ med underarms-bredde mellem knæene, og bækkenet bagud. Rygsøjlen skal være oprejst, brystet fremme, skulderbladene let samlet og albuerne bagud. Forlæng ryg og nakke og placer hagen let ind mod halsen. Placer hænderne i lysken med åbne håndflader, som vender opad, med afslappede håndled. … Læs Mere
  • Er dine tanker blevet din svaghed, frem for din styrke?
    Tankemylder kan tynge og dræne dig for energi, efterlade dig udmattet og i værste tilfælde gøre dig syg. Har du lagt mærke til på det sidste, at dine tanker vækker dig om natten, du ikke kan koncentrere dig, du føler dig ked af det uden at kunne forstå hvorfor, eller du har langt mindre overskud … Læs Mere
  • Er du et samvittighedsmenneske med stort S? Sådan hjælper du dig selv!
    Meget handler nu til dags om at ”nå det hele”. Alt skal nås og helst på den halve tid. Jobbet skal passes og helst til perfektion. Udseendet skal vedligeholdes. Vennerne skal ses. Middage skal holdes. Og huskede du nu at svare sms´en fra Maria i går? Og ønske Karl tillykke med den nyfødte? Mange af … Læs Mere
  • 10 råd til en sundere hverdag
    Jo mere belastet kroppen er, jo sværere er det at skabe balance, fysisk som psykisk. Når tarmsystemet og leveren er belastet med affaldsstoffer, vil relaterede muskler og væv være hårde og til tider svære at afspænde. Dette kan nemt afhjælpes ved at forbedre din kost – Og bare rolig, selv små forbedringer kan gøre en stor forskel. … Læs Mere
  • Hvad siger Body SDS-terapeut Keven om sit arbejde?
    Hvorfor valgte du i sin tid at arbejde som Body SDS-terapeut?Før jeg arbejdede i Body SDS, arbejdede jeg på lager. Men fra den ene dag til den anden, da jeg trådte ned fra trucken, fik jeg en følelse af ”Nu skal jeg arbejde med mennesker”.  Følelsen havde selvfølgelig ligget i baghovedet i lidt tid, måske … Læs Mere
  • Læs Gittes rørende historie om kræft, uforløst sorg og indre ro
    Gitte Schønning, 51 år, butikschef Læs om Gittes kræftforløb – og hendes tanker om at mærke sig selv og at give slip på frygten for hvad andre mener. ”Ondt i lænden, hovedpine og oppustet mave” Jeg husker så tydeligt min første behandling i Body SDS. Jeg havde haft ondt i lænden i mange, mange år … Læs Mere
  • Har din far været ekstra sød i år?
    Nogen synes måske, fars dag er lidt for amerikansk og cheesy, andre er faste tilhængere. Er du i den ene eller den anden boldgade, kan man alligevel ikke modargumentere, at det i hvert fald altid er skønt at glæde én, man har kær. Her er 3 bud på, hvilke velværesgaver du kunne overraske din far … Læs Mere
  • KOM I SOMMER-FORM UDVENDIGT OG INDVENDIGT…
    Hvad er nøglen til et smukt og lækkert ydre?Et velafbalanceret indre! Tonede arme, stramme baller, flad mave og glød i huden…Er resultaterne af en flittig, korrekt træning – og et sundt indre miljø. Man kan nemlig ikke komme udenom, at det hele hænger sammen: Hvad du spiser, hvor meget vand du drikker, hvor mange stimulanser … Læs Mere
  • Hvordan ønsker du at se på din krop – og hvilken kraft tillægger du den?
    Andrrew E. E. Mogensen , grundlægger af Body SDS, har skrevet dette indlæg om sine tanker om det moderne menneskes kropsopfattelse, kropsbevidsthed og tanker om alderdom. Hvordan ønsker vi i dag, i år 2015, at se på vores krop? – Er det vigtigt,  at vores krop føles dejlig at være i?  At den ser smuk … Læs Mere
  • 3 velværes-gaver til mors dag!
    Mors dag er lige rundt om hjørnet – Men har du købt en gave endnu?I stedet for at købe chokolade, blomster eller magneter til køleskabet – Foreslår vi, at du giver en rigtig velværes-gave i år! Det kunne eksempelvis være… Gavekort til en Body SDS-behandling Den 45-minutter lange kropsterapeutiske behandling løsner alle kroppens spændinger og … Læs Mere
  • Den perfekte behandlerbriks – af Ole Kåre Føli
    Grundlæggeren af Body SDS, Ole Kåre Føli, har selv designet den perfekte behandlerbriks – og den er til salg til dig, der ønsker det bedste arbejdsredskab! Body SDS-massagebriksen er et revolutionerende nyt værktøj til behandling af kroppe, der skal afspændes og ledbevæges. Briksens gennemtænkte konstruktion gør, at behandlingen kan udføres meget nænsomt med minimalt brug … Læs Mere
  • Body SDS ændrede 20-årige Sidsels liv
    Fra skizofreni til indre ro og smertefri Sidsel på 20 år, som har lidt af skizofreni og smerter i ryggen i mange år, fortæller om hvordan Body SDS har skabt vilde og gennemgribende ændringer for hende… Læs Sidsels historie her! Starten på det hele…  Jeg har været psykisk syg siden, jeg var helt lille – … Læs Mere
  • Anne fortæller: ”Body SDS så på mig som et helt menneske, ikke bare en case”
    18-årige Anne Rydahl har kæmpet med kronisk hovedpine, efter hendes bror døde i et trafikuheld. Læs her Annes egne ord om sin kamp med sorgen, chokket og den invaliderende hovedpine – og hendes behandlingsforløb med Body SDS. Selvom jeg kun er 18 år, har jeg været igennem mange ting, og jeg har haft nogle virkelig … Læs Mere
  • Få mere energi og mentalt overskud
    Træthed og irritation hænger ofte sammen med et ustabilt blodsukker. Derfor kan det gavne meget at undlade at indtage alt det, som skaber en ustabil blodsukkerbalance, som sukker og stivelse, som findes i hvide ris, hvid pasta og hvidt brød. Frugt, både frisk og tørret, kan virke på samme måde, hvis det ikke spises sammen … Læs Mere
  • Fordøjelse – Sådan får du en optimal fordøjelse – Body SDS
    Utrolig mange danskere lider af problemer med fordøjelsen. Årsagerne kan være mange, men usundkost, antibiotika og fødevareintolerance samt stress er de hyppigste årsager. Fungerer fordøjelses systemet ikke tilstrækkeligt, kan irritation og ubehag præge hverdagen. Hos nogle kan lidelser og sygdomme være invaliderende og endda fatale. Hvad er fordøjelsen? Fordøjelsens ”helbred” er ekstremt vigtigt for hele … Læs Mere
  • Hvad er Body SDS… hvad kan det og hvorfor?
    Når en behandlingsform er så anderledes end den konventionelle lægevidenskab, lider den ofte under, at folk vælger den fra grundet manglende forståelse for konceptet og dets indhold. Derfor er det vigtigt for os at formidle viden omkring behandlingsformen Body SDS og sprede dets filosofi og budskab. Heldigvis har vi mange klienter, der er villige til … Læs Mere
  • Hvad siger Body SDS-terapeut Michell om sit arbejde?
    Hvorfor valgte du i sin tid at arbejde som Body SDS-terapeut? Jeg arbejdede i reklamebranchen, før jeg startede på uddannelsen til kropsterapeut. Jeg havde tegnet i mange år, og tænkte at jeg skulle leve af at være kreativ. Men efter lidt tid kunne jeg mærke, at det ikke var ”mig”. Det føltes ikke meningsfyldt nok. … Læs Mere
  • Remee får hjælp af Body SDS
    Den kendte sangskriver og producer Remee, som lige nu også er aktuel i fredagsprogrammet ”X-factor”, har fornylig fortalt om sit behandlingsforløb i Body SDS i magasinet Naturli og i Her&Nu. Han er bl.a. meget glad for sine behandlinger, når han kan mærke at presset og stressen er ved at sætte sig midt under et heftigt … Læs Mere
  • Få smuk og sund hud
    Vores hud skal ikke kun næres udefra men i aller højeste grad også indefra. Hud udskiller nemlig også affaldsstoffer, og hænger på den måde  sammen med vores tarmsystem. Det bedste man kan gøre for sin hud er derfor at nære den med vitaminer, antioxidanter, sunde fedtstoffer og næsten vigtigst af alt vand, vand og masser … Læs Mere
  • 11 fantastiske fødevarer for dit helbred!
    Der findes mange sunde og nærende fødevarer, der kan hjælpe dig til et bedre helbred. Det handler bare om at kende til dem, og så indføre dem i dine madvaner. Her får du et par tips til et par forskellige fødevarer , der er fantastiske for dit helbred! Som altid anbefaler vi at spise økologisk, … Læs Mere
  • Maya fortæller om sit detoxforløb hos Body SDS
    BODY-SDS UDBYDER ADSKILLIGE POPULÆRE UDRENSNINGSKURSER HVERT ÅR. LÆS HER HVAD MAYA BJØRNSTED, DELTAGER PÅ SIDSTE ÅRS AQUADEAM-KURSUS, HAR AT SIGE: Hvad var bedst ved kurset?De 2 dage i centret, hvor vi skulle træne, var det bedste ved kurset. Træningsdelen var klart dét, der var mest givende og fyldestgørende for mig. Hvad var dine forventninger til … Læs Mere
  • Børn og Body SDS behandling
    Dit barn er i trygge hænder Body SDS har behandlet børn i mange år, for mange ting – bl.a. eksem, astma, angst og tristhed, kolik, kiss-kid-syndrom, eksem, astma, angst og tristhed. Vores behandlinger har i mange tilfælde hjulpet børns forskellige skavanker og lidelser. … Og en behandling hjælper ikke kun specifikke børnesygdomme. Body-sessions hjælper også … Læs Mere
  • Betinas vilde oplevelse med udrensningskurset “Aquateam”
    Aquateam – det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv! Jeg er i starten af fyrrerne og har siden jeg var 18 år haft besvær med min fordøjelse og min hud – Rosacea og psoriasis. Efter et besøg hos en Body SDS-behandler faldt snakken på kost, og jeg tog valget at kaste mig ud … Læs Mere
  • Dét fik Mie ud af udrensningskurset “Falles”
    ”Jeg lå i to hele dage i mit eget private behandlerlokale og kunne, i mine pauser, gøre hvad jeg ville (læse, hvile, arbejde, se ud på maraton eller en naturskøn park!) Jeg fik en body-sds-behandling til at starte med, siden hevet hud, øjne, læber, tunge mm. af og sat på igen. Sådan føltes det i … Læs Mere
  • 9 SIMPLE OG GODE RÅD TIL AT HJÆLPE KROPPEN I BALANCE
    Balance – her får du 9 råd til at booste dit helbred og velvære – og optimere dine Body SDS behandlinger. Spis grøntsager og frugt Grøntsager og frugt indeholder masser af kulhydrater, vitaminer, fibre, antioxidanter, og mineraler, som er ekstremt vigtige for kroppen. Vores kogebog “Sund og Frisk” har mange opskrifter på salater, juicer og smoothies med … Læs Mere
  • Forkæl dig selv med 3 lækre og sunde juicer
    Gulerod- og bladsellerijuice Du skal bruge: 10 g frisk ingefær, 8 gulerødder, 4 stilke bladselleri.Skræl ingefæren og pres dernæst alle ingredienserne i en juicemaskine. Broccoli-, persille- og ananasjuice Du skal bruge: ½ ananas, 1 bundt frisk persille, 1 håndfuld brøndkarse, 4 broccolibuketter (friske eller frosne)Skræl ananassen og pres alle ingredienserne i en juicemaskine. Rødbede-ananasjuice Du … Læs Mere
  • Gør dig klar til vinteren med masser af D-vitamin
    Der er små mængder af D-vitaminer i mange råvarer, eksempelvis sundt animalsk fedt fra fede fisk som laks, og økologisk smør. Men vores primære kilde til D-vitamin er solen. I Danmark er vi generelt i kronisk underskud af D-vitamin. Vi får desværre ikke ligeså meget sollys, som så mange andre lande gør. Det er ærgerligt … Læs Mere
  • Karlslunde-centret lukker pr. 14. november
    Kære Alle, Til dem af jer der ikke allerede er bekendt med, at vores afdeling i Karlslunde lukker ned, kan vi bekræfte, at vores center i Karlslunde lukker og slukker pr. 14. november. Body SDS er i fortsat udvikling, og derfor bliver vi også nødt til nogle gange at tage svære beslutninger for fortsat at … Læs Mere
  • De 3 største skrøner om Body SDS
    1. TIL EN BODY-SESSION LIGGER MAN ALTID OG GRÆDER Alle reagerer forskelligt på en behandling – og ens reaktion kan sagtens variere fra gang til gang. Nogen græder, griner eller råber, andre giver bare slip med dybe indåndinger. Ens reaktioner afhænger af den problemstilling, man kommer med, hvem man er som person, og hvad man … Læs Mere
  • Ét hop tættere på sundhed – Træning på en Bellicon minitrampolin
    Vi er mange, som søger efter den perfekte måde at motionere på. Den træningsmetode, der passer præcis til ´MIG´ – og som er skræddersyet til min hverdag, mine behov, lyster og begrænsninger. Men hvad er den perfekte løsning? Og findes den overhovedet? Vi oplever, at manges definition på den perfekte omgang træning er meget forskellig. … Læs Mere
  • 5 gode grunde til at spise mere koldpresset kokosolie…
    KOKOSOLIE HJÆLPER MED AT… Kokosolie er lækker som ingrediens i smoothies, til wokretter eller stegning af kød. Find opskrifter med kokosolie i vores kogebog lige her.
  • Spiser du nok kål?
    Prop kål i din smoothie, salat, sandwich eller lav kål-chips som snacks! Kål, spinat, rucola, brøndkarse og persille er nemlig fyldt med gode sager til dit helbred. Rå kål indeholder klorofyl, som er en stærk antioxidant og en af de mest udrensende stoffer i naturen. Kål er også rig på letfordøjelige proteiner, enzymer og en … Læs Mere
  • Hold dig selv i gang: 5 gode råd
    Indtag sund kost Vi ved jo alle godt, at kosten er vigtig. Vi skal bare huske det til daglig. Med den rigtige kost, kan du både øge dit energiniveau, forbedre dit immunforsvar og fordøjelse og forebygge livsstilssygdomme. Suppler med kosttilskud Kosttilskud skal man altid se som et supplement til sin kost og ikke en erstatning. … Læs Mere
  • Kom let igennem din graviditet
    KLIK PÅ TITEL FOR AT SE VIDEO: Vores Dvd-serie indeholder masser af godt til den gravide. – Forebyg appelsinhud, væskeophobninger og smerter – Hold dig fit med øvelser der styrker, afspænder og smidiggør kroppen – Slap af og afspænd ryg, hofte, bækken, arme og overkrop – Lær smarte ammeteknikker – Lær en god løfte- og … Læs Mere
  • Stress i krop og sind
    Føler du dig stresset? Det er ikke sundt – og det er ikke hensigtsmæssigt. Du må ikke undervurdere vigtigheden af at afstresse din krop. Afstresning af kroppen giver mere energi til at komme igennem hverdagens udfordringer med et smil og masser af overskud. Sådan afstresser du kroppenEn god start er at… Fordi mange af os … Læs Mere
  • Far og mor traf deres livs sværeste valg
    AMANDA ER SOM FØDT PÅ NY Familie Journalen (nr.17, 23.april 2007 af Jesper Møller) Ægteparret Heidi og Henrik van Deurs stod i et enormt dilemma, efter at deres nu 11-årige datter Amanda havde fået konstateret ryglidelsen skoliose. Hun mistrivedes i den grad af lægernes behandlingform, og efter svære overvejelser valgte de i stedet at gå … Læs Mere
  • Tour de France og Ole Kåre Føli
    Vidste du at Body SDS´ene grundlægger, Ole Kåre Føli, har hjulpet Team CSC i tidernes morgen? Body SDS er nemlig  kendt for deres store indsats med Team CSC-rytterne og især Bjarne Riis  siden 1999, hvor det startede med Laurent Jalabert, der faldt ned og brækkede 3 ryghvirvler. 3 måneder senere vandt han 2. etape og kunne … Læs Mere
  • Er Body SDS farligt? Fakta om Body SDS´skadesstatistik
    OPDATERING: Siden nedenstående indlæg er skrevet er der sket en ændring i loven. Der er pr. 1. juli 2017 vedtaget nogle ændringer som vi formoder direkte, er med til frafaldet, af nedenstående omtalte anklager. Du kan læse mere om den nye lov som er vedtaget lige her Om sagen: Andrrew E. E. Mogensen er af … Læs Mere
  • Info om retssag
    INFO: ANKLAGE OM KIROPRAKTISK MANIPULATION IMOD FOUNDER AF BODY-SDS Andrrew E. E. Mogensen NB: Retssagen imod Andrrew E. E. Mogensen er udsat. Info om ny dato følger, når sagen berammes på ny. Kære alle sammen! Den 21. maj i år skal jeg møde i retten i Roskilde tiltalt for at udføre kiropraktiske manipulationer. Anledningen er … Læs Mere
  • Søger du ny karrierevej i livet, Body SDS kan være svaret
    Ny retning i livet med uddannelsen til Body SDS Kropsterapeut Det er aldrig for sent at prøve noget nyt, at skifte karrierevej og at udfordre sig selv på nye måder.Med en uddannelsen som kropsterapeut får du mulighed for efterfølgende at vælge om du vil være selvstændig behandler, indgå i et behandler fællesskab med andre Kropsterapeuter … Læs Mere