skip to Main Content

DVD Pakke (Gravid DVD, Lever stress DVD, Hjertestress DVD og Cufei DVD)

DKK300,00

Vurderet 0 ud af 5
(be the first to review)
Kategori: Tag:

Gratis fragt i danmark ved køb over 650 kr

Du kan betale med alle gængse betalingskort

Du har altid 14 dages fortrydelsesret

Beskrivelse

DVD PAKKE

I dette køb får du en samlet pakke med vores fire DVD’er: Hjerte og lever stressCufei trænings DVD  og vores Gravid DVD serie.

 

Herunder får du et indblik i indholdet på de forskellige.

HJERTE OG LEVER STRESS

Dvd med korte og kraftfulde afstresningsøvelser til dig, der er stresset og mangler overskud.

Stress-dvd´en er egnet til dig, der er stresset og savner overskud i din hverdag. Øvelserne er korte og kraftfulde, så der er ingen undskyldning for ikke at lave dem. Du behøver kun at afsætte 5 minutter om dagen for at opnå en mærkbar effekt. Nogen af øvelserne kan udføres på farten f.eks. i bussen eller på kontoret, mens andre kræver en måtte eller en foam roller.

Hos Body SDS har vi erfaret to stressformer: hjerte-stress og lever-stress. Hjerte-stress påvirker primært hjertet og dets funktioner, mens lever-stress påvirker leveren.

Vi har udviklet en dvd til hver stressform med øvelser, som afspænder præcis de kropsdele, der påvirkes af stressen. Samtidig er der fokus på at afspænde åndedrættet, så det bliver dybt og roligt. Normalt vil stress-ramte kunne genkende stressen som enten hjerte- eller lever-stress efter at have set vores intro-video. Denne kan du se længere nede på siden.

Alle øvelser er testet af klienter hos Body SDS med stress-symptomer. Klienterne udførte øvelserne dagligt i en periode på to uger og oplevede en mærkbar effekt.

Hvilken type stress har du?

Hjertestress: Er en udadvendt stress-form. Personer med hjertestress er ofte flyvske, overaktive og har kort lunte. Ved hjertestress sker en stress-påvirkning af brystmuskulaturen, som påvirker hjertefunktionen. Dvd´en består af en række øvelser, som kan laves af alle, og selv en beskeden indsats kan skabe hurtige resultater.

Leverstress: Leverstress er en indadvendt stressform. Personer med leverstress er ofte fastlåst i gamle følelser og handlingsmønstre; føler sig ofte energiforladte, modløse og har tendens til angst.  Ved leverstress påvirkes leverens funktioner. Dvd´en består af en række øvelser, som kan laves af alle, og som selv med en beskeden indsats kan skabe hurtige resultater.

Varighed: 30 minutter

NB: Find samme øvelser og mange flere i vores trænings-app i Appstore eller Google Play.

 

CUFEI

Dvd´en guider dig igennem en effektiv træning, hvor du efterfølgende vil opleve større overskud og mere ro og balance.

Cufei er en teknisk træningsform med fokus på leddene. Træningen opbygger et stærkt fundament gennem centrering, styrke, smidighed og koordination af led. Cufei anbefales som fundament til alle typer bevægelse og sport samt som genoptræning efter skade. Øvelserne virker afstressende, skaber balance i organsystemet og styrker immunforsvaret.

I denne serie findes også en træningsdvd med Body SDS´Pafei-træning.

I dag tilbydes holdtræning i henholdsvis Grundtræning, Cufei og Pafei i vores center i Parken, København Ø.

Varighed: 129 minutter

NB: Find samme øvelser og mange flere i vores trænings-app i Appstore eller Google Play.

GRAVID DVD serien

En dvd-serie med træningsøvelser, løfte- og bæreteknikker, massageteknikker og gode fif til dig, der er gravid. Reducer graviditetsgener, få en lettere fødsel og en glad og rolig nyfødt.

Body SDS´ gravid-serie er lavet specielt til dig, der ønsker at forebygge eller behandle graviditetsgener. Ved hjælp af vores effektive massageteknikker og træningsøvelser kan du forebygge appelsinhud, væskeophobninger, strækmærker og rygsmerter. Samtidig vil du også lære amme-teknikker, der skåner din krop og fif og gode råd til at styrke din nyfødtes fordøjelse.

Alle behandlingsteknikker og træningssessions er afprøvet med gode resultater.

Varighed for hele serien: 251 minutter

DVD 1 – NYGRAVID TIL OMKRING 30. UGE

Den første dvd indeholder 3 træningsprogrammer og 2 massagefilm. Dvd´en er udviklet specielt til dig, der er gravid fra 1.-6. måned og ønsker at:

• Holde dig fit og stærk under graviditeten
• Undgå væske i kroppen
• Opbygge kontakten mellem dig, din partner og din baby
• Forebygge smerter
• Styrke kroppen til at kunne bære dit barn
• Styrke de områder hvor gravide ophober fedt

DVD 2 – HØJGRAVID

Den anden dvd indeholder 5 træningsprogrammer og 1 massagefilm. Den er udviklet til dig, som er højgravid og som ønsker at:

• Forbedre kroppens tilstand til fødslen
• Forebygge væskeophobninger i kroppen
• Holde dig fit og stærk under graviditeten
• Afspænde bug, bryster mm.

DVD 3 – NYBAGTE FORÆLDRE

Den tredje dvd indeholder 3 massagefilm og 3 film med amme-teknikker og fif. Dvd´en er specielt udviklet til dig og din nyfødte og evt. partner.

• Baby-ledmassage
• Baby-oliemassage
• Baby-sansemassage
• Fif til amning
• Fif efter amning
• Løfte/bære-teknikker

NB: Find samme øvelser og mange flere i vores trænings-app i Appstore eller Google Play.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.

Back To Top
×Close search
Search