skip to Main Content

Formålet med Body SDS-yoga er at styrke, smidiggøre og afspænde kroppen.

Holdplan Yoga

 MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
GRUNDTRÆNING
Læs Mere
16.45 - 18.45

Tolou Noriel


06.45 - 08.45

Marc Christian Garby

17.45 - 19.45

Ingrid Nørbjerg


13.30 - 15.30

Lotte Justesen/ Ditte Magtengaard


18:30 - 20:30

Thomas Klarskov (lige uger) Ingrid Nørbjerg (ulige uger)

16.45 - 18.45

Kristian Hedengran Larsen

CUFEI
Læs mere
08.40 - 10.40*

Andrrew


PAFEI
Læs Mere
07.00 - 08.15

Stefano Andersen(lige uger) /Marc Christian Garby (ulige uger)

16.15 - 17.30 HOLDET ER NEDLAGT 07.00 - 08.15*

Andrrew

07.00 - 08.15*

Andrrew


MORGEN YOGA
Læs Mere
07.00 - 07.45

Andrrew


Beskrivelse

Hver yogasession vil have fokus på et bestemt område af kroppen. Vi vil bl.a. arbejde med ryg, skuldre, hofte, lår, arme og hovedbund. De 45 minutters blanding af Body SDS-træning og yoga giver en let styrke, smidighed, et godt åndedræt og en forbedret kropsbevidsthed.

Kombinationen af Body SDS´ generelle træningsmetoder og yoga udvikler også det hele menneske og skaber jordforbindelse.

Body SDS-yoga kan trænes af alle, ung som gammel.

NB: Holdet er åbent for alle, der har et almindeligt eller premium medlemskab, eller et almindeligt eller premium klippekort.

TID: 45 MINUTTER
NIVEAU: ALLE

Måske dette også ville interessere dig:

PRISER & MEDLEMSKAB

En investering i en glad og balanceret krop

HYPPIGE SPØRGSMÅL

Kom godt i gang med Body SDS træning

Body SDS TRÆNINGSAPP

Tag din træning med på ferie, i stuen og overalt

Back To Top
×Close search
Søg