7 DAGES SUNDHEDS CHALLENGE Er du fanget i hverdagens usunde vaner, såsom en lidt for ensidig kost, for lidt søvn og mangel på motion? Bliv guidet i 7 dage i Body SDS principper til at forbedre dine kostvaner, søvn og motion.

Body SDS Sundheds Challenge er for dig, som mangler en hjælpende hånd til at komme i gang med en bedre og sundere livsstil.

På forløbet bliver du introduceret til en ny kostplan med tilhørende kogebog. Deltagelse i vores træningsworkshop en weekend i Parken, hvor erfarne Body SDS træningsterapeuter vil guide og undervise dig. Udover dette får du ubegrænset adgang til vores community-app og et væld af online træningsfilm. Som en ekstra bonus inkluderer forløbet en måneds træningsmedlemskab til SAMTLIGE hold i Parken, så du kan komme godt i gang med din sundhedsrejse.

Hvorfor Sundheds Challenge?

Er du fanget i hverdagens usunde vaner, såsom en lidt for ensidig kost, for lidt søvn og mangel på motion? Vi ønsker at vise dig, hvordan dine daglige handlinger kan have en enorm indflydelse på dit velvære. Derfor har vi skabt Sundheds Challenge, hvor du i løbet af 7 dage bliver kyndigt guidet i at forbedre dine kostvaner, søvn og motion.

Vi har sammensat en komplet guide, som du følger, og vi lover, at du vil mærke en markant forandring. Vores tidligere deltagere beretter om øget overskud, mere gnist i hverdagen og generelt større glæde, fordi kroppen er i balance.

Sundheds Challenge er det første skridt mod en sundere livsstil. Du får adgang til vores community-app, hvor du kan få hjælp og vejledning i hele 7 dage. Derudover tilbyder vi en række videoer med træning, råd, vejledning samt nyttige tips og tricks.