Vores Træning på vores Body SDS app indeholder masser af godt til den gravide. – Forebyg appelsinhud, væskeophobninger og smerter – Hold dig fit med øvelser der styrker, afspænder og smidiggør kroppen – Slap af og afspænd ryg, hofte, bækken, arme og overkrop – Lær smarte ammeteknikker – Lær en god løfte- og bæreteknik, så du undgår skader og smerter.
Kom let igennem din graviditet
