Indtast din søgning
{{label}}
Bestil tid på 33 32 30 90 eller Book her
{{quantity}} x {{{price_formatted}}}
Din kurv er tom
SUBTOTAL: {{total}}
{{/total}} {{^total}}SUBTOTAL: DKK 0,00
{{/total}}PAFEI – INTENST & EFFEKTIVT
INTENS TRÆNING MED FOKUS PÅ RÅSTYRKE, UDHOLDENHED OG TEMPO
HOLDPLAN GRUNDTRÆNING
GRUNDTRÆNING
Læs Mere
16.45 – 18.45
Tolou Noriel
06.45 – 08.45
Marc Christian Garby
17.45 – 19.45
Ingrid Nørbjerg
13.30 – 15.30
Lotte Justesen/ Ditte Magtengaard
18:30 – 20:30
Thomas Klarskov / Ingrid Nørbjerg
16.45 – 18.45
Kristian Hedengran Larsen
BESKRIVELSE:
Træningsforløbet indledes med grundtræning af hele kroppen, hvor åndedrættet centreres, og muskler og led afspændes og aktiveres. Øvelserne lærer dig at koordinere dine bevægelser. Anden del af træningen består af smidigheds-, åndedræts- og meditationsøvelser.
Til Cufei vil hele din krop dermed arbejdes igennem – alle sener, muskler og led. Der kan være enkelte øvelser, der er svære at mestre i begyndelsen, men over tid vil du lære dem. Du vil også meget hurtigt finde dine egne grænser ved hver øvelse og dermed undgå at få skader.
Træningen stimulerer muskler og blodcirkulation og frigør affaldsstoffer. Resultatet er en ægte smidig, tonet krop og et renset organsystem. På sigt vil Cufei-træning også give dig en større kropsbevidsthed og en fornemmelse af frihed i kroppen.
Erik Sviatchenko – Body SDS har rykket mig både teknisk, fysisk og psykisk
Body SDS A/S
København – Parken
Øster Allé 56, 3. sal
2100 København Ø
T: +45 33 32 30 90
E: info@body-sds.dk
CVR: 20944048