Naturlig Kost
Det bedste valg til en glad og sund krop.
Hent gratis
Det er gratis at downloade e-bogen. Du skal blot indtaste dit navn og e-mail, hvorefter vi straks sender den til din mail indenfor få minutter.
Om e-bogen
Hos Body SDS dikterer vi ikke din kost. I stedet ønsker vi at ruste dig til mere bevidst at vælge, hvad der lander i indkøbskurven – og siden på din tallerken. Vi tør godt vædde på, at du – ligesom mange af vores klienter – sætter pris på at forstå sammenhængen mellem forskellige fødevarer og deres indvirkning på din krop, din søvn, dit humør og din samlede energi.
Vi ser sund og balanceret kost som en hjørnesten i en bæredygtig livsstil. Derfor hepper vi på næringsrige, ubesværede måltider frem for at begrænse dig med restriktive diæter.
Hjælp din krop – sund og glad
I bogen får du inspiration til små, bevidste valg væk fra sukker, hurtige to go-løsninger og de forførende, farvestrålende koffeinspark.
I stedet inviteres du til lidt mere planlægning med rene, uforarbejdede fødevarer – det friske fra grønt- og frugtafdelingen, hvor maden ikke er pakket ind i tilsætningsstoffer.
Det giver din krop bedre mulighed for balance og for at præstere optimalt – uden tågerne fra forarbejdet mad og kunstige boosts 🌱
En del af Det Bæredygtige Liv serien
Vi lever i en tid hvor usunde valg er nemmere at tage end nogensinde, og man skal være skabt af et helt bestemt stof for at holde dem på afstand. Samtidig med vi hurtigt kan blive udskammet for ikke at gøre nok af det “rigtige”.
I vores e-bog serie “Det Bæredygtige Liv” gør vi op med dogmer og idealer, og i stedet giver dig letfordøjelige indspark til de områder, der har størst betydning for din sundhed og velvære. I en uhøjtidelig tone, gør vi det sjovere at implementere mere af det gode – i et tempo som passer til din nuværende hverdag.
