Hver sjette dansker sover dårligt – Ny kortlægning viser markante geografiske forskelle
Hver sjette dansker sover dårligt, og det er kun blevet værre de seneste år, viser ny analyse af Den Nationale Sundhedsprofil 2025.…
Læs artiklen
Kvinder bruger flest penge på sundhed – men er dobbelt så stressede som mænd
Ny undersøgelse viser markante kønsforskelle: Kvinder investerer langt mere i sundhed end mænd – men 28% af kvinderne føler sig ofte stressede…
Læs artiklen
Danskernes sundhed – Set indefra
Body SDS har sammen med Epinion kortlagt danskernes mentale, fysiske og sociale sundhed. Læs rapporten her.
Læs artiklen
Analyse: I Hovedstaden føler de sig sundest – værst står det til på Sjælland
I Region Hovedstaden vurderer 70% deres sundhed som god eller meget god. På Sjælland gælder det blot 59%, og politiske beslutninger kan…
Læs artiklen
Hver sjette dansker sover dårligt – Ny kortlægning viser markante geografiske forskelle
Hver sjette dansker sover dårligt, og det er kun blevet værre de seneste år, viser ny analyse af Den Nationale Sundhedsprofil 2025. Problemet er vokset markant siden 2021, og der er store geografiske forskelle på tværs af landet. Den Nationale Sundhedsprofil 2025 tegner et alarmerende billede af danskernes søvn. Tallene viser, at hver sjette dansker ... Læs Mere
Læs mere ➔
Vinterbadning – et sundt supplement til Body SDS behandlinger
Døjer du med spændinger og smerter i nakken, ryggen og andre steder på kroppen? Rigtig mange mennesker har i dag en stillesiddende livsstil, på arbejde eller i fritiden, og det kan have ubehagelige konsekvenser. Body SDS har allerede hjulpet mange med at løsne spændingerne i deres kroppe, men måske du har mod på at bruge ... Læs Mere
Læs mere ➔
10 råd til en sundere hverdag
Mange mennesker mærker i perioder, at energien ikke helt rækker. Kroppen føles tung, fordøjelsen driller, og overskuddet er mindre, end man kunne ønske.Ofte hænger det sammen med de små valg i hverdagen – især det vi spiser.Hos Body SDS oplever vi igen og igen, at kosten spiller en stor rolle for kroppens energi, fordøjelse og balance. Når kroppen belastes af meget forarbejdet mad, sukker eller uregelmæssige måltider, kan det påvirke både mave, muskler og nervesystem.Den gode nyhed er, at det ikke kræver en total omlægning af livet. Små justeringer kan allerede gøre en mærkbar forskel.Her er 10 enkle råd, der kan inspirere dig til en lidt sundere og mere energifyldt hverdag.
Læs mere ➔
Styrk vagusnerven med Body SDS
Vagusnerven, ofte betegnet som kroppens supermotorvej for velvære og helbred, er en central komponent i det parasympatiske nervesystem. Den spiller en afgørende rolle i kroppens evne til at håndtere stress, hvile, og fordøjelse. Med sin omfattende rækkevidde, der strækker sig fra hjernen ned gennem halsen og ud i næsten alle større organer, er vagusnerven afgørende for at opretholde en balance i kroppens funktioner. Denne artikel udforsker vagusnervens betydning og hvordan Body SDS (Body Self Development's System) kan anvendes til at styrke og optimere dens funktion for bedre sundhed og velvære.
Læs mere ➔
