Mærkbarhed af Imar Rashid

MÆRKBARHED – Hvordan vi mistede følingen med livet

Af Imran Rashid & Rikke Østergaard

📌 Kan du mærke, at du lever?
I MÆRKBARHED, efterfølgeren til den anmelderroste bestseller bog SLUK, sætter læge og digital sundhedsekspert Imran Rashid sammen med sociolog Rikke Østergaard spot på, hvordan det moderne, digitaliserede liv påvirker os – både i krop og sind. Bogen dykker ned i, hvordan vi er ved at miste følingen med det, der virkelig betyder noget, og hvordan vi kan genfinde den.

Med udgangspunkt i bl.a. coronakrisens hyperdigitaliserede hverdag, undersøger bogen om vi fortsætter i et travlt, ydrestyret hamsterhjul – eller om vi kan skabe et liv, hvor vi mærker livet, nærvær og tilstedeværelse igen. Her får du både refleksioner og konkrete værktøjer til at gøre netop dét.

👥 Om forfatterne

Imran Rashid er speciallæge, bestsellerforfatter og foredragsholder med en passion for digital sundhed og menneskelig trivsel. Han blev kendt med SLUK, der satte fokus på skærmvaner og deres konsekvenser, og arbejder i dag for at hjælpe os til at leve mere bevidste og sunde liv.

Rikke Østergaard er sociolog med fokus på, hvordan sociale mønstre, kultur og menneskelig adfærd påvirker vores hverdag. Hun bidrager til MÆRKBARHED med dyb indsigt i, hvordan digitale vaner og samfundets tempo former vores relationer og oplevelse af livet – og hvordan vi kan finde tilbage til det, der virkelig betyder noget.

💡 Hvad læserne siger:
Disse udtalelser viser, hvordan bogen rammer noget essentielt i vores tid – en opfordring til at stoppe op, mærke efter og vælge et liv med mere nærvær og mening.

⭐️ “Fremtiden elsker alt ved den her bog.” – Anne Skare Nielsen, fremtidsforsker
⭐️ “Efter endt læsning er man mærket af Mærkbarhed.” – Vincent F. Hendricks, professor
⭐️ “Imran giver os redskaber til at skabe bedre trivsel og nærvær.” – Chris MacDonald, forfatter & foredragsholder
⭐️ “Alle burde læse den, hvis du vil leve mere og mærke mere.” – Ann-Christina Matzen Andreasen, virksomhedsleder

👥 Om forfatterne

Imran Rashid er speciallæge, bestsellerforfatter og foredragsholder med en passion for digital sundhed og menneskelig trivsel. Han blev kendt med SLUK, der satte fokus på skærmvaner og deres konsekvenser, og arbejder i dag for at hjælpe os til at leve mere bevidste og sunde liv.

Rikke Østergaard er sociolog med fokus på, hvordan sociale mønstre, kultur og menneskelig adfærd påvirker vores hverdag. Hun bidrager til MÆRKBARHED med dyb indsigt i, hvordan digitale vaner og samfundets tempo former vores relationer og oplevelse af livet – og hvordan vi kan finde tilbage til det, der virkelig betyder noget.