Workshop i Body SDS Grundtræning - Søndag d. 18. januar

4 timers Workshop i Body SDS Grundtræning
En rolig, teknisk workshop der løfter effekten af din Body SDS-træning.
Vi går ned i tempo, og i dybden med de forskellige øvelser i Grundtræningen.

En dybdegående 4 timers workshop, hvor du lærer Body SDS Grundtræning bedre at kende - herunder hvordan vi bruger åndedrættet som anker og kontinuerligt finjusterer grundøvelserne.

Workshoppen er for både helt nye og de mere erfarne i Body SDS Grundtræning.

Dato, tid & sted: Søndag den 18. januar kl. 10.00-14.00