Gravid-serie med 3 dvd´er og en booklet
kr.50,00
GRATIS FRAGT I DANMARK VED KØB OVER 650 KR
DU KAN BETALE MED ALLE GÆNGSE BETALINGSKORT
DU HAR ALTID 14 DAGES FORTRYDELSESRET
Beskrivelse
En dvd-serie med træningsøvelser, løfte- og bæreteknikker, massageteknikker og gode fif til dig, der er gravid. Reducer graviditetsgener, få en lettere fødsel og en glad og rolig nyfødt.
Body SDS´ gravid-serie er lavet specielt til dig, der ønsker at forebygge eller behandle graviditetsgener. Ved hjælp af vores effektive massageteknikker og træningsøvelser kan du forebygge appelsinhud, væskeophobninger, strækmærker og rygsmerter. Samtidig vil du også lære amme-teknikker, der skåner din krop og fif og gode råd til at styrke din nyfødtes fordøjelse.
Alle behandlingsteknikker og træningssessions er afprøvet med gode resultater.
Varighed for hele serien: 251 minutter
DVD 1 – NYGRAVID TIL OMKRING 30. UGE
Den første dvd indeholder 3 træningsprogrammer og 2 massagefilm. Dvd´en er udviklet specielt til dig, der er gravid fra 1.-6. måned og ønsker at:
• Holde dig fit og stærk under graviditeten
• Undgå væske i kroppen
• Opbygge kontakten mellem dig, din partner og din baby
• Forebygge smerter
• Styrke kroppen til at kunne bære dit barn
• Styrke de områder hvor gravide ophober fedt
DVD 2 – HØJGRAVID
Den anden dvd indeholder 5 træningsprogrammer og 1 massagefilm. Den er udviklet til dig, som er højgravid og som ønsker at:
• Forbedre kroppens tilstand til fødslen
• Forebygge væskeophobninger i kroppen
• Holde dig fit og stærk under graviditeten
• Afspænde bug, bryster mm.
DVD 3 – NYBAGTE FORÆLDRE
Den tredje dvd indeholder 3 massagefilm og 3 film med amme-teknikker og fif. Dvd´en er specielt udviklet til dig og din nyfødte og evt. partner.
• Baby-ledmassage
• Baby-oliemassage
• Baby-sansemassage
• Fif til amning
• Fif efter amning
• Løfte/bære-teknikker
NB: Find samme øvelser og mange flere i vores trænings-app i Appstore eller Google Play.
