Sundt Chok af David Owe: Vejledning til et robustere liv
kr.249,00
En bog om hvordan kulde, varme, åndedræt, faste og kropssprog kan gør dig gladere og stærkere.
Med Sundt Chok tilbyder David Owe en revolutionerende tilgang til personlig vækst og sundhed. Denne bog er ikke blot en læseoplevelse; det er en handlingens guide, der udstyrer dig med praktiske værktøjer til at omdanne hverdagens ubehag til styrke og vitalitet.
GRATIS FRAGT I DANMARK VED KØB OVER 650 KR
DU KAN BETALE MED ALLE GÆNGSE BETALINGSKORT
DU HAR ALTID 14 DAGES FORTRYDELSESRET
Beskrivelse
En bog om hvordan kulde, varme, åndedræt, faste og kropssprog kan gør dig gladere og stærkere.
Med Sundt Chok tilbyder David Owe en revolutionerende tilgang til personlig vækst og sundhed. Denne bog er ikke blot en læseoplevelse; det er en handlingens guide, der udstyrer dig med praktiske værktøjer til at omdanne hverdagens ubehag til styrke og vitalitet.
David Owe inviterer dig til at udforske og integrere banebrydende teknikker såsom avanceret åndedrætstræning, kontrolleret eksponering for kulde og varme, styrkefremmende power-poses, målrettet fysisk træning og bevidst faste. Hver teknik er detaljeret beskrevet i bogen og demonstreret gennem 18 unikke videoøvelser, lettilgængelige via QR-koder. Scan blot en kode med dit mobile kamera, og følg trin for trin vejledningerne, der guider dig gennem øvelserne i dit eget tempo.
Hvert kapitel i Sundt Chok adresserer et specifikt område af personlig udvikling, fra at styrke din mentale udholdenhed til at forbedre din fysiske sundhed. Med enkle og direkte anvisninger kan du let begynde at praktisere sunde chok og opleve de transformative effekter, det har på både krop og sind. David Owe motiverer dig til at omfavne ubehaget og bruge det som et værktøj til vækst.
Sundt Chok er mere end en bog; det er en guidet invitation til at transformere dit liv.
