Går verdens kriser dig på? Få hjælp til at finde ro i dig selv
Hvis du er urolig over den måde, verden former sig på lige nu, så er det helt naturligt, at det også kan mærkes i kroppen.
Det, du føler og tænker, sætter sig – i åndedrættet, i musklerne, i nervesystemet.
Men du kan arbejde med kroppen for at finde ro og balance midt i det, der larmer.
Det er her, Body SDS kan støtte dig.
Vi bliver dagligt bombarderet med nyheder om krige, klimaforandringer og storpolitisk uro.
Om Putins fremfærd. Om Kinas rolle. Om atomvåben og naturkatastrofer.
Og om USA – med Trump som en central og omdiskuteret figur – der skaber splittelse og uvished.
Oveni det hele kommer bekymringer om inflation, forsyningskæder, fødevaresikkerhed og en overophedet verden.
Det er meget at bære – og mange oplever, at det sætter sig som en indre uro, uden at de nødvendigvis kan pege på hvorfor.
Det skaber ganske enkelt ubalance i nervesystemet.
Det er helt naturligt, at du påvirkes og kan mærke det i din krop og dit nervesystem, når der sker store ting i verden.
Vores sind og vores kroppe fungerer nemlig i et stort samspil – vores oplevelser, vores mad, vores søvn, vores bevægelser og ikke mindst vores tanker har en effekt på vores system.
Men hvad kan du gøre, hvis dit system melder fejl, og du ikke selv kan finde ud af at komme ud af det igen?
Du skal i gang med at mærke din krop og lære at navigere rundt i alt det, der opstår i den – hvad er dit eget, og hvad hører til verden.
Og her kan Body SDS komme ind i billedet som en støtte til dig midt i verdens larm.
En behandling med udgangspunkt i dig
Body SDS har eksisteret igennem tre generationer og er en familiedrevet virksomhed, hvor viden og teknikker er udviklet og afprøvet over lang tid og gennem mange mennesker.
Fokus har altid været – og er stadig – at gøre det muligt for klienterne bedre at mærke sig selv gennem at genskabe cirkulation og bevægelse i kroppen.
Når en Body SDS-terapeut behandler et menneske – f.eks. én med stor uro i nervesystemet – tages der udgangspunkt i netop denne unikke persons fortælling og fysiske tilstand.
Behandlingen starter som regel med en indledende samtale, hvorefter I sammen undersøger, hvor du er i livet, hvordan din krop har det, og hvilke områder I skal arbejde med.
Under behandlingen vil din terapeut hjælpe dig til at du bedre kan mærke din krop.
Gennem massage af muskler, bevægelse af leddene, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker og Body SDS’ akupressur- og zonetryk, vil du få kontakt med dig selv på en forløsende måde.
De unikke Body SDS-metoder sætter gang i kredsløbet og aktiverer gennemstrømning i kroppen.
Det løsner op for de spændinger, der skabes i dit nervesystem, hvis du længe har været under pres, nervøs eller bekymret.
Du kan læse mere om, hvordan en behandling foregår her: ➡️
👉 Find den Body SDS-behandler i Parken, der matcher dig bedst her: ➡️
Body SDS træning – et aktivt supplement
Body SDS træning er en effektiv måde at vedligeholde effekten af din behandling og en måde at genfinde ro og balance i hverdagen.
Gennem en kombination af øvelser, åndedræt og bevægelse styrkes kredsløbet og gennemstrømningen i kroppen – samtidig med, at du slipper muskelspændinger, bliver stærkere, mere smidig og bedre til at mærke, hvor dine grænser går. Træningen foregår i et tempo, hvor du kan være til stede i dig selv og genskabe kontakt mellem krop og sind.
Læs mere om dine forskellige muligheder med Body SDS træning her:
Din ventil til en bedre hverdag
Du skal gå til behandling og træning hos Body SDS med vished om, at din terapeut og træningsinstruktør har stor indføling og viden om kroppens anatomi – og kan hjælpe kroppen med at løsne op, så du får luftet ud i systemet.
Body SDS-behandling og træning kan blive din ventil i hverdagen.
Med systemets teknikker bliver du mere bevidst om, hvad der hjælper dig, når du mærker spænding, uro og pres i nervesystemet.
Din måde at trække vejret på bliver en nøgle, når du bliver fortrolig med Body SDS åndedrættet som bruges i både behandling og træning.
Vi kan ikke fjerne verdens kriser – men vi kan hjælpe dig til at blive mere opmærksom på ubehag, når du hører nyheder, scroller på sociale medier eller havner i lange samtaler om verdens tilstand. Og vi kan give dig redskaber til at møde hele livet med større selvforståelse og nærvær.
Har du ikke prøvet at få en Body SDS-behandling før?
Læs mere om behandlingen og få svar på dine spørgsmål her ➡️
Vi glæder os til at tage godt imod dig – præcis som du er.
