Analyse: I Hovedstaden føler de sig sundest – værst står det til på Sjælland
I Region Hovedstaden vurderer 70% deres sundhed som god eller meget god. På Sjælland gælder det blot 59%, og politiske beslutninger kan…
Læs artiklen
Ny lovgivning får priser på fysisk træning til at stige med 25%
Der er indført nye momsregler for fysisk træning fra 2026, som også påvirker træning hos Body SDS.
Læs artiklen
Hver 10. dansker viser tegn på ensomhed – værst for unge kvinder og arbejdsløse
Ensomhed vokser i Danmark og påvirker både krop og sind. Læs om årsager, konsekvenser og veje til mere fællesskab.
Læs artiklen
Hvor sund er din kommune? Kortlægning viser store geografiske forskelle i sundhed
Over halvdelen af danskerne lever ikke op til WHO’s aktivitetskrav. Få overblikket kommune for kommune.
Læs artiklen
Kunsten at give slip
Vi har designet en lille nytårsceremoni, der kan hjælpe dig med netop det – lav ceremonien alene eller sammen med dine gæster.
Læs mere ➔
Vinterbadning – et sundt supplement til Body SDS behandlinger
Døjer du med spændinger og smerter i nakken, ryggen og andre steder på kroppen? Rigtig mange mennesker har i dag en stillesiddende livsstil, på arbejde eller i fritiden, og det kan have ubehagelige konsekvenser. Body SDS har allerede hjulpet mange med at løsne spændingerne i deres kroppe, men måske du har mod på at bruge ... Læs Mere
Læs mere ➔
10 råd til en sundere hverdag
Jo mere belastet kroppen er, jo sværere er det at skabe balance, fysisk som psykisk. Når tarmsystemet og leveren er belastet med affaldsstoffer, vil relaterede muskler og væv være hårde og til tider svære at afspænde. Dette kan nemt afhjælpes ved at forbedre din kost – Og bare rolig, selv små forbedringer kan gøre en stor forskel. ... Læs Mere
Læs mere ➔
Stress i krop og sind
Føler du dig stresset? Det er ikke sundt – og det er ikke hensigtsmæssigt. Du må ikke undervurdere vigtigheden af at afstresse din krop. Afstresning af kroppen giver mere energi til at komme igennem hverdagens udfordringer med et smil og masser af overskud. Sådan afstresser du kroppenEn god start er at… Fordi mange af os ... Læs Mere
Læs mere ➔
