Mental Sundhed
Få en god tredje alder - invester i din kropspension
Mange af os planlægger økonomisk til alderdommen – men hvad med kroppen? Ifølge kropsterapeut og stifter af Body SDS, Andrrew Ethen Elliot…
Læs artiklenNaturlig Kost
Viden om naturlig kost, der støtter kroppen i balance med Body SDS. Fokus er på rene råvarer, simple måltider, sæsonens grønt og vaner der spiller sammen med åndedræt, bevægelse og restitution. Få inspiration til antiinflammatorisk mad, stabil energi og bedre velvære i hverdagen.
Nyeste Indlæg
Naturlig Kost
Juice og smoothies til en afstressende december
December måned er både fyldt med hyggelige stunder og kan også være temmelig travl. Mellem julefrokoster, konfektsmagning og adventshygge kan vi måske…
Læs artiklen
Naturlig Kost
"Guilty Pleasures" - Nydelse med god samvittighed!
Du behøver ikke at have dårlig samvittighed - heller ikke hvis du får lyst til en saftig burger, et stykke mørk brownie…
Læs artiklen
Naturlig Kost
Start dagen med en glad mave.
Har du prøvet at starte din dag med en varm skål grød? Udover at grød er hyggeligt og en velsmagende måde at…
Læs artiklenAlle indlæg
Giv vintertrætheden baghjul
Giv vintertrætheden baghjul Når vi stiller urene tilbage til vintertid, betyder det for mange af os mørke morgener og aftener. Hver fjerde dansker oplever…
Læs artiklen
Pas godt på din krop som gravid
Du skal holde din krop stærk mens du er gravid. Hos Body SDS møder vi ugentligt kvinder, der på den ene eller den anden…
Læs artiklen
Spis bæredygtigt uden stress: Vink farvel til forbudt!
Vi ser sund og balanceret kost som hjørnestenen i en bæredygtig livsstil. Derfor hepper vi på næringsrige, ubesværede måltider snarere end at begrænse dig…
Læs artiklen
Naturlig KostDit bæredygtige liv med Body SDS - start din rejse her
Hos Body SDS forstår vi bæredygtighed som noget, der omfatter hele dit liv – din krop, dit sind, din kost, din søvn, og hvordan…
Læs artiklen
Naturlig KostNæring og sprødhed med frø og kerner
Frø og kerner er fyldt med sundhedsfremmende næringsstoffer og gør en fantastisk tilføjelse til enhver kost. De er rige på sunde fedtstoffer, proteiner, fibre,…
Læs artiklen
Kokosolie er en effektfuld tilføjelse til din sunde livsstil
okosolie har en mængde gode egenskaber, du ikke bør snyde dig selv for i din kost – her får du de 5 bedste fordele…
Læs artiklen
Derfor bør kål spille en vigtig rolle i din kost
Spiser du nok kål? Læs med her og bliv klogere på hvorfor kål bør være en vigtig ingrediens i din kost. Du kan finde…
Læs artiklen
Golden milk – varmende og anti-inflammatorisk gurkemejelatte
Golden Milk er det nye navn for en gammel aryuvedisk drik med gurkemeje, som er kendt for sine evner til at bekæmpe inflammationer, samt…
Læs artiklen
Vinterbadning – et sundt supplement til Body SDS behandlinger
Døjer du med spændinger og smerter i nakken, ryggen og andre steder på kroppen? Rigtig mange mennesker har i dag en stillesiddende livsstil, på…
Læs artiklenViden om naturlig kost, der støtter kroppen i balance med Body SDS. Fokus er på rene råvarer, simple måltider, sæsonens grønt og vaner der spiller sammen med åndedræt, bevægelse og restitution. Få inspiration til antiinflammatorisk mad, stabil energi og bedre velvære i hverdagen.
