Ulrik Hvidberg

Om mig

Hej! Jeg hedder Ulrik

Jeg tilbyder Body SDS behandling i København Ø, Hørsholm, Roskilde.
Jeg tilbyder Body SDS grundtræning i Body SDS Parken, København.
Jeg har stor erfaring med Krop, led- & muskel spændinger, smerter og blokeringer. Fysiske som psykiske.

INTRO

Body SDS repræsenterer for mig den essentielle sløjfe, der binder min livsrejse og min uddannelse som behandler med min holistiske tilgang til krop, kost, psyke og sind, sammen.
Arbejdsmetode:
“Kontakt” & nærvær er kernen i mit arbejde, både i mine relationer og i den interpersonelle interaktion. Jeg arbejder gennem samtale, nonverbal kommunikation og kropsterapeutisk arbejde, som fokuserer på og har udgangspunkt i mental, psyke og fysiske krop. Også ved pludselige skader, smerter mv. til åstedet for problematikken.
Jeg stræber efter at skabe et rum, hvor klienten kan føle sig tryg og set, og hvor den enkelte kan udforske sit indre liv, som ydre liv på en meningsfuld måde. Jeg håber at inspirere andre til at finde balance, healing og helhed gennem en kropsligt funderet og holistisk praksis i livet.

BAGGRUND

Jeg har nogle år på bagen og er et sted i livet, hvor erfaringen fylder og giver ro. Dette deler jeg med en dejlig kæreste, voksne børn og børnebørn.
Bevægelse, leg og meget forskellige sportsgrene fylder meget i min fritid. Og lige nu Body SDS grundtræning og Body SDS Yoga. Erfaring med at bruge kroppen overfører jeg dagligt til mine klienter, fordi jeg kender bevægelsesmønstrene i mange sportsgrene. Og er grunden for forståelse af behandlinger af skader og smerter mv.

Min personlige rejse startede med en skolegang præget af dysleksi, angst samt en dyb kreativitet og gode kompetencer inden for sport. I takt med at livet udfoldede sig blev det tydeligt, at jeg havde udiagnostiseret ADHD, hvilket gav mig et højt energiniveau. Dette energiske temperament førte mig ind i modebranchen som selvstændig. Selvom denne rejse i mange henseender var berigende blev det også en kilde til stress. Det personlige pres og de høje præstationskrav resulterede i perioder med stress og depression, som kulminerede i et fysisk kollaps og indlæggelse med en psykosomatisk diagnose.

Den transformative rejse:
Efter flere år med kognitiv terapi stødte jeg på gestaltterapiens kropslige arbejde, der gav en ny dimension til min personlige udvikling. Den tilgang jeg fandt her gav mig ikke blot indsigt, men også mening. Det kropslige arbejde blev min vej frem og min nysgerrighed førte til en række uddannelser og kurser:
– Gestaltterapeut
– Emotions Focus Terapi (EFT i kbh)
– Bioenergitik, z-health, touch-down, theosis-healer, Qi-qong, fokusering mm.
– Fysisk træning og -instruktør
– Hold i åndedræt, fokusering til selvhealing “Bodymind”
– Klassisk massør
– Åndedræts- og sanselighed vejen til bevidsthed.
– Coaching
– Gruppeprocesser
– Selvstændig i mode/textil branchen

FILOSOFI

Min tilgang til livet er eksistentialistisk, at møde dig hvor du er og forholde mig åbent til alt, hvad du som klient måtte bringe ind i mit rum. Uanset dine holdninger, baggrund, religion mv. kan du bringe alt, hvad du indeholder frem som klient og føle dig fri og tryg til at være den du er.
Mit motto: AWARE – ALIVE – ACTION