Beskrivelse
IONISK MAGNESIUM fra PLANTFORCE er velsmagende pulver i høj kvalitet. Kan bruges til samme formål, som magnesium-kapsler.
Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse, et normalt energistofskifte, vedligeholdelse af knogler og tænder, normal funktion af muskler og nervesystemet.
Magnesium findes i mandler, bladgrønt og kornprodukter, men det er desværre de færreste af os, som får magnesium nok.
Det vigtige mineral indgår i fundamentale processer i kroppen og er altafgørende for bl.a. en normal muskelfunktion, nervesystem og energiomsætning.
Magnesium er muskelafslappende og hjælper kroppen med at restituere, hvorfor det er optimalt for dig, der er stresset, sover dårligt, lider af kramper i benene eller er meget fysisk aktiv.
Magnesium-mangel øges ved:
- Alkoholisme
- Diarré
- Slankekure
- Indtagelse af vanddrivende medicin
- Meget fysisk aktivitet
Anbefalet dosering: Start med at tage 1 teskefuld (2 g) dagligt og forøg gradvist til maksimalt 4 g (2 teskefulde) pr dag.
Anvendelse: Bland pulveret i et halvt glas koldt eller varmt vand. Lad det bruse op og rør herefter rundt i vandet. Lad det stå i 10 minutter og tilsæt evt. mere vand.
Opbevaring: Tørt
Mængde: 150 g
Smag: neutral
NB: Den fulde effekt af magnesium mærker man først efter 3-4 måneder.