Kristian Nauntofte

Baggrund

Min fascination af menneskekroppen driver mit arbejde som kropsterapeut. Med en naturvidenskabelig baggrund som cand.scient. i biologi-bioteknologi har jeg en dyb forståelse af kroppens mikroskopiske processer. Gennem et liv fyldt med fysiske og sportslige aktiviteter – fra fodbold, tennis og klatring til CrossFit og gymnastik – har jeg erfaret kroppens utrolige kapacitet og naturlige behov for at genfinde balance.

Min holistiske kropsforståelse er forankret i Body SDS, hvor jeg har oplevet, hvordan sammenhængen mellem krop og sind rækker langt ud over det, den klassiske naturvidenskab kan forklare.

Det var min første behandling hos Body SDS, som vendte fuldstændig rundt på, hvordan jeg havde set på mig selv og verden. Jeg skrev speciale, mens jeg arbejdede på Novozymes. Det var en meget udfordrende periode, og jeg kørte mig selv hårdt for at nå mine mål. En Body SDS-behandling fik mig til at slippe et indre pres både fysisk og mentalt, og jeg gik derfra med en følelse af lethed og en uendelig tiltro til livet gennem min krop.

Det gjorde et stort indtryk på mig, og få dage efter startede jeg på Body SDS-uddannelsen. Jeg var fascineret af dette unikke håndværk, der ikke kunne studeres gennem en bog, men som skulle opleves og mærkes. Det blev tydeligt for mig, at kroppen ikke blot er et biologisk system, men også bærer erfaringer, følelser og livshistorie.

I dag er min holistiske kropsforståelse forankret i Body SDS og udgør fundamentet for mit arbejde som kropsterapeut.

Introduktion

Jeg brænder for at dele min viden og erfaring i mine behandlinger – altid med respekt for det enkelte menneskes behov og tempo.

Jeg har særlig erfaring med at hjælpe mennesker, der oplever stress og angst, med at finde mere ro, glæde og overskud i hverdagen. Derudover arbejder jeg meget med behandling af smerter og skavanker, særligt i hofter og ryg, hvor jeg ofte ser, hvordan målrettet og helhedsorienteret behandling kan skabe mærkbare og varige forandringer.

Privat bor jeg på Østerbro med min kæreste og vores to børn. I min hverdag bruger jeg bevægelse, træning og meditation som redskaber til at skabe nærvær og balance i overgangen fra at være der for mine klienter til at være sammen med min familie. For mig er bevægelse meget mere end den fysiske træning – det er også en måde at forbinde mig indad, resette systemet og balancere energien, så jeg kan holde mig stærk både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Filosofi

Når jeg behandler, er nærvær og tryghed altid fundamentet. Når der er tillid i rummet, opstår der mulighed for forandring – et rum, hvor du får plads til at undersøge, mærke og genfinde de sider af dig selv, som måske har været gemt væk eller i skyggen gennem længere tid.

Jeg ser kroppen som et intelligent og selvregulerende system, der hele tiden forsøger at skabe balance. Symptomer, spændinger eller uro er ikke fejl, der skal fixes, men signaler, der skal lyttes til og forstås. I behandlingen arbejder jeg med at støtte kroppen dér, hvor den har brug for ro og regulering – og udfordre den, når der er plads til at aktivere nye ressourcer.

Mit ønske er at skabe et behandlingsforløb, hvor du føler dig mødt som et helt menneske, og hvor kroppen gradvist får mulighed for at slippe belastninger og genfinde sin naturlige styrke og bevægelighed.

Jeg glæder mig til at møde dig. Du kan kontakte mig på info@body-sds.dk

Kærlig hilsen Kristian