Stine Vinther Rasmussen

Om mig

Hej! Jeg hedder Stine

Jeg tilbyder Body SDS behandling i Hvalsø, Jystrup, Roskilde, Ringsted
Jeg tilbyder Body SDS grundtræning i Hvalsø

INTRO

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde ro og balance i krop og sind.
Med en baggrund som pædagog / lærer har jeg stor erfaring med at se mennesker, møde dem hvor de er, og støtte dem på deres vej. Jeg ved, hvor vigtigt det er at lytte til kroppens signaler – og tage dem alvorligt.
Gennem kropsterapi arbejder vi sammen om at løsne spændinger, mindske stress og skabe mere frihed i kroppen. Uanset om du oplever uro, smerter eller blot har brug for en pause, er du velkommen hos mig.
Jeg holder af at hjælpe andre videre og skabe et trygt rum, hvor kroppen får lov at slippe spændinger og genfinde sin naturlige balance.

Som din træningsinstruktør glæder jeg mig til at guide dig igennem træningens univers af øvelser og stræk. Min intention er at skabe et trygt træningsrum, hvor åndedræt og øvelser er tilgængelige for alle, og hvor hver deltager kan være med på eget niveau. Kom og oplev glæden ved træningen – den behøver ikke at blive forstået, men skal mærkes. Din krop bliver glad!

BAGGRUND

Jeg bor på landet og nyder den ro, naturen giver. Der er noget særligt ved at starte dagen med en gåtur i skoven eller en frisk cykeltur, hvor tankerne kan flyde frit.
Jeg interesserer mig for madlavning især sunde farverige retter, der både smager godt og giver energi.
Jeg værdsætter nærvær og fordybelse – det kan være at forsvinde ind i en god bog, prøve en ny kreativ hobby eller tage en dukkert i det kolde vand, når årstiden tillader det.
Livet har lært mig vigtigheden af balance. Jeg har oplevet, hvordan små udfordringer kan vokse sig store, hvis man ikke passer på sig selv. Særligt har jeg mærket, hvad stress kan gøre ved krop og sind, men også hvor vigtigt der er at finde sin egen måde at skabe ro og overskud på.
For mig handler det om at nyde de små øjeblikke og sætte pris på de ting, der giver glæde i hverdagen.

FILOSOFI

Hos mig er hver behandling en rejse mod balance, energi og velvære. Jeg tror på, at kroppen sender os signaler, som vi kan lære af – ikke bare symptomer, men budskaber, der guider os mod større harmoni. Med åbenhed, nærvær og omsorg hjælper jeg dig med at frigøre ressourcer, der styrker både krop og sind. Fordi alle fortjener at have det godt – hver dag.