Trine Kragh Faarbæk

Om mig

Hej jeg hedder Trine.

Jeg er kropsterapeut og jeg tilbyder behandlinger i Gistrup tæt på Aalborg.
Jeg har stor erfaring med stress-håndtering, diverse skavanker, diffuse smerter, hovedpine, nakke-, skuldre- samt lændeproblemer.

INTRO

Efter godt 25 år som bl.a. servicechef i detail-branchen tog jeg i 2019 springet og startede på uddannelsen til Body SDS kropsterapeut. I dag lever jeg af at hjælpe mennesker til et liv uden smerter, stress og angst.

Første gang jeg prøvede Body SDS var i foråret 2017. På det tidspunkt anede jeg ikke, at jeg havde brug for bedre kropskontakt. Jeg var heller ikke klar over, at jeg faktisk var spændt op i hele kroppen. Mit liv handlede kun om, at få tingene på min to-do liste klaret, så jeg kunne skynde mig videre til det næste. Uden pause, og uden at nyde livet. Det var som én stor kamp for at overleve og det føltes sindssygt hårdt, at være en familie med små børn.

Faktum var, at jeg var ude af stand til at trække vejret ordentligt. Luften nåede faktisk kun til brystkassen og maven bevægede sig slet ikke. Ved hjælp af Body SDS kan jeg nu trække vejret ordentligt, jeg har fået genetableret min kropskontakt, jeg har fået ro på mit nervesystem og jeg er sluppet af med mine fysiske skavanker.

For mig betyder det, at jeg har lang mindre tankemylder, har lettere ved at sove og jeg føler meget mere glæde og lethed i livet. Jeg har lært, hvad der giver mig energi og hvad der dræner mig. Min indre martyr er død og min evige frustration er udskiftet med nysgerrighed på mig selv og mine omgivelser.

BAGGRUND

Jeg er en årgang 1974 og privat bor jeg sammen med min mand og vores 2 børn, som begge går i indskolingen. Vi bor i en lille by lidt uden for Aalborg, tæt på skov og vand. Jeg elsker at holde min krop ved lige, lave lækker mad og at rejse. Jeg interesserer mig meget for sammenhængen mellen krop og sind,  og jeg fascineres af, hvor simpelt kroppen egentlig fungerer. Desværre har vores moderne samfund gjort det utrolig komplekst.

Jeg har selv gået vejen og jeg elsker at inspirere og motivere andre til at finde modet til at skabe et meningsfuldt, sundt og balanceret liv med ro og lethed i hovedet og i kroppen. Det gør jeg både gennem Body SDS behandlinger, Body SDS træning samt onlinekurser i selvværd.

FILOSOFI

Der findes en årsag til dine udfordringer – uanset om du mærker dem fysiske, psykisk eller mentalt.

Med viden og redskaber, serveret på en håndgribelig måde, opnår du forståelse for og indsigt i din situation. Og så bliver du motiveret til at gøre noget andet end du plejer og vil opleve færre udfordringer. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Jeg glæder mig til at møde dig!

Kærlig hilsen

Trine