Omega-3 og D-vitamin test med laboratorieanalyse

Få grundig indsigt i dit omega-3- og D-vitaminniveau

Måske tager du allerede omega-3 eller D-vitamin. Måske overvejer du at begynde. Eller måske mærker du, at du gerne vil kende din krops udgangspunkt bedre, før du justerer på kost, tilskud og vaner.

Hos Body SDS har vi udvalgt Omega-3 Complete with Vitamin D fra Nordic Laboratories, fordi testen giver en mere grundig og nuanceret status end en almindelig hjemmetest. Den måler ikke kun dit D-vitaminniveau, men giver også et detaljeret billede af dine fedtsyrer — herunder dit omega-3-niveau og balancen mellem omega-3 og omega-6.

Testen tages nemt hjemme med et lille prik i fingeren. Du presser et par bloddråber ud på et testark, sender prøven ind til Nordic Laboratories, og efter ca. 21 dage modtager du dit testsvar på mail.

Hvad måler testen?

Testen giver dig indsigt i flere vigtige markører:

Omega-3 Index

Omega-3 Index viser niveauet af de vigtige omega-3-fedtsyrer EPA og DHA i blodet. Det giver et konkret billede af din omega-3-status og kan være relevant, hvis du vil vide, om din kost eller dine tilskud faktisk afspejler sig i kroppen.

Omega-6:Omega-3 ratio

Denne ratio viser balancen mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer. Begge typer fedtsyrer har betydning for kroppen, men forholdet mellem dem er interessant, fordi det kan sige noget om den samlede fedtsyrebalance i din kost.

AA:EPA ratio

AA er en omega-6-fedtsyre, og EPA er en omega-3-fedtsyre. Forholdet mellem disse to fedtsyrer kan give yderligere indblik i kroppens fedtsyreprofil og de processer, hvor fedtsyrer indgår.

Trans Fat Index

Testen måler også niveauet af industrielle transfedtsyrer i blodet.

24 individuelle fedtsyrer

Ud over de overordnede markører får du en mere detaljeret fedtsyreprofil, hvor individuelle fedtsyrer måles. Det giver et mere nuanceret billede end en simpel omega-3-test.

Vitamin D3

Testen måler også dit D3-vitaminniveau i blodet. D-vitamin er blandt andet vigtigt for knogler, muskler og immunforsvar, og mange ønsker især at kende deres niveau i vinterhalvåret eller ved mistanke om lav D-vitaminstatus.

Hvorfor har Body SDS valgt netop denne test?

Vi har valgt denne laboratorietest, fordi den giver en mere omfattende status end almindelige håndkøbstests, som typisk viser, om dit niveau ligger lavt eller normalt.

Denne test går dybere. Den kombinerer D-vitaminmåling med en bred analyse af fedtsyresammensætningen i blodet, så du får et mere helhedsorienteret billede af både omega-3 og D-vitamin — områder, der har betydning for kroppens funktion, energi og balance.

For os passer testen godt ind i Body SDS’ tilgang: Vi arbejder ikke med quick fixes, men med at forstå kroppen bedre. Når du kender dit udgangspunkt, bliver det lettere at træffe mere bevidste valg om kost, tilskud og livsstil.

Sådan tager du testen hjemme:

Når du køber testen i vores shop, modtager du et testkit med det nødvendige udstyr og instruktioner.

1. Du tager testen hjemme
   Du prikker dig let i fingeren med den medfølgende lancet.
2. Du laver en blood spot-prøve
   Du presser et par bloddråber ud på det medfølgende testark.
3. Du sender prøven ind
   Når bloddråberne er tørret efter instruktionen, sender du testarket i den medfølgende emballage med adresselabel til Nordic Laboratories.
4. Du modtager dit svar
   Efter ca. 21 dage får du dit resultat tilsendt på mail — og dermed et mere konkret indblik i kroppens aktuelle status.

Hvad får du i rapporten?

Du modtager en rapport med dine personlige resultater, referenceområder og korte forklaringer på dine værdier. Rapporten viser blandt andet dit D-vitaminniveau, Omega-3 Index, fedtsyrebalance og Trans Fat Index.

Hvis dine niveauer ligger lavt, får du generel vejledning til, hvordan de typisk kan støttes gennem fx kost, fed fisk, EPA/DHA, D-vitamin, sollys eller tilskud.

Hvem er testen relevant for?

Testen kan være relevant for dig, der:

• ønsker en mere grundig status på omega-3 og D-vitamin
• tager omega-3 eller D-vitamin og gerne vil se dit faktiske niveau
• overvejer at justere kost, livsstil eller tilskud
• gerne vil forstå din krops næringsstatus bedre
• ønsker et mere konkret udgangspunkt frem for at gætte dig frem
• interesserer dig for kost, energi, restitution og kroppens naturlige balance

Hvad kan du bruge resultatet til?

Resultatet kan hjælpe dig med at se, hvor du står lige nu. Det kan give et mere konkret grundlag for at vurdere, om dine nuværende vaner støtter kroppen, eller om du med fordel kan justere på fx kost, fed fisk, omega-3-tilskud, D-vitamin eller andre livsstilsvaner.

Testen kan også bruges som udgangspunkt, hvis du ønsker at følge udviklingen over tid. Hvis du ændrer kost eller tilskud, kan en ny test senere vise, om dine værdier har flyttet sig.

Vigtigt at vide

Denne test er en laboratorietest, der giver indsigt i din omega-3-, fedtsyre- og D-vitaminstatus. Den er ikke en diagnose og erstatter ikke lægefaglig vurdering, undersøgelse eller behandling.

Har du symptomer, sygdom, tager medicin, er gravid, eller er du i tvivl om dine resultater, anbefaler vi, at du taler med egen læge eller en anden relevant sundhedsfaglig person.

Kort sagt

Med Nordic Laboratories’ Omega-3 Complete with Vitamin D får du en grundig laboratorieanalyse, der kombinerer D-vitaminmåling med en omfattende analyse af dine fedtsyrer. Testen tages hjemme med et lille prik i fingeren og sendes ind til laboratorieanalyse. Efter ca. 21 dage får du dit resultat sendt på mail — og dermed et mere konkret indblik i kroppens aktuelle status.