skip to Main Content

Video programmer, øvelser og challenges til mere overskud og livskraft

Kom i bedre form, afspænd kroppen, stress af og få en smuk, tonet krop med hjælp fra Body SDS Lifestyle appen – uanset hvor du er.

  • Bibliotek af video baserede programmer
  • Træningssystemer til det moderne menneske
  • Programmer særligt for gravide og nye forældre
  • Øvelser til udstræk og afspænding
BIBLIOTEK AF VORES BEDSTE PROGRAMMER

Uanset hvad du gerne vil opnå, så har vi programmer til at støtte dig. Alle programmer er video baseret og gennemføres i dit eget tempo. Du kan læse mere om de enkelte programmer længere nede på siden.

STREAM TIL DIT TV

Omdan din stue eller hotelværelse til et træningsrum, ved at streame indholdet trådløst til dit TV* via din telefon eller tablet.

* Kræver dit TV understøtter det, hvilket de fleste nyere TV gør. Herudover kan du også bruge Apple Airplay, Apple TV og Chromecast (kommer snart).

I appen finder du følgende programmer:

Cufei

En teknisk træningsform med fokus på koordinations- muskel- og ledtræning.

Pafei

Intens og teknisk træning med fokus på råstyrke, udholdenhed og tempo

Yoga

Body SDS Yoga arbejder med bl.a. ryg, skuldre, hofte, lår, arme og hovedbund.

Rulle Øvelser

Afspænding af kroppen og retten på dens skavanker og skævheder

Gravid Serien

Reducer graviditetsgener, få en lettere fødsel og en glad og rolig nyfødt.

Stress Serien

Designet til dig, der er stresset og savner overskud i din hverdag.

Har du brug for hjælp eller support til appen?

Hvis appen driller, du har mistet dit login eller der er noget du er i tvivl om, så sidder vi klar til at hjælpe dig.

For at få adgang til alt indhold og programmer koster det et månedligt eller årligt abonnement. Dog er udvalgte øvelser som f.eks. rulleøvelser gratis.

Hvis du er tilmeldt en challenge, men ikke har et abonnement, så kan du sagtens tilgå din gruppe alligevel.

Ja. Når du installerer appen bliver du bedt om at oprette en bruger. Dette er så vi kan kæde dig sammen med et eventuelt køb på din enhed.

Lifestyle appen bygger på en anden platform end vores foregående, som desværre ikke længere supporteres.

Hvis du har den gamle app installeret, så kan du fortsat brug den, men den vedligeholdes ikke. Vær dog opmærksom på, at hvis du sletter den, så kan du ikke installere den igen.

Back To Top
×Close search
Søg