20 år med Body SDS: Interview med Henrik Kalsbøll

I denne artikel fejrer vi, at Henrik Kalsbøll har været en del af Body SDS i 20 år. Sammen med ham ser vi tilbage på det arbejdsliv, som slet ikke var den karrierevej han startede med at gå.

Fra musikbranche til kropsterapi

Før Henrik Kalsbøll blev kropsterapeut, havde han allerede levet et langt og alsidigt arbejdsliv. Han læste statskundskab, tog en journalistisk uddannelse, arbejdede med PR i musikbranchen, lavede radio og optrådte med improvisation og som syngende tjener. Først som 37-årig begyndte han på Body SDS-uddannelsen og tog dermed et bevidst valg om at skifte retning.

I dag står det klart for ham, at det blev et valg mod et mere meningsfuldt og bæredygtigt arbejdsliv end det, han tidligere var opslugt af.

I dette interview følger vi Henrik tilbage til de oplevelser og erkendelser, der fik stor betydning for hans beslutning om at vælge anderledes.

Et arbejdsliv i flere spor

Henrik har prøvet meget, før han fandt sit faglige ståsted i Body SDS. Det, der engang kunne ligne et broget arbejdsliv, ser han i dag som en styrke i mødet med både klienter og elever.

“Det er en kæmpe fordel for mig at kunne møde mange forskellige typer af klienter. Alt det, jeg har stiftet bekendtskab med tidligere i livet, bliver til værktøjer, jeg kan bruge. Når man arbejder med mennesker, så tager man hele sit liv med sig.”

Det er også sådan, Henrik møder mennesker i dag: med bred erfaring, nysgerrighed og en forståelse for, at livet former os forskelligt.

Da kroppen sagde stop

Før Henrik fandt Body SDS, arbejdede han i musikbranchen. Det var et arbejdsliv med højt tempo, sene nætter og for lidt restitution. Langsomt begyndte kroppen at sige fra. Fordøjelsen blev presset, lænden gjorde ondt, og stressen satte sig.

Vendepunktet kom en aften, hvor Henrik sad alene på sit arbejde og skrev talen til sin fars begravelse. Hans far var lige død, og arbejdslivet fyldte så meget, at det var dér, sent om aftenen, han sad med sorgen. En ven ringede for at høre, hvordan han havde det. Henrik lagde sig på gulvet for at aflaste ryggen, mens de talte sammen. Da han bagefter skulle rejse sig, fik han så voldsomt et hold i ryggen, at han næsten ikke kunne komme op.

“Jeg lå alene på gulvet på mit arbejde og kunne næsten ikke bevæge mig. Jeg måtte ringe efter en taxa og senere kravle rundt hjemme i min lejlighed.”

Det blev et afgørende øjeblik. Noget måtte ændre sig.

Første møde med Body SDS

Henrik søgte hjælp flere steder, men uden for alvor at opleve den forandring, han havde brug for. Først da en veninde næsten trak ham med til Body SDS i Karlslunde, begyndte noget at flytte sig.

Han husker især, hvordan behandlingen omkring bryst, hals og kraveben fik noget til at slippe i lænden.

“Efter den første behandling var min lænd fin i en uge. Sådan havde det ikke været før. Det var en kæmpe lettelse, og så begyndte jeg at gå fast til behandling.”

Med tiden kom der længere mellem behandlingerne. Gennem behandling, træning og kostomlægning kom han videre fra sine rygproblemer og fik samtidig taget hånd om både stress og sorg.

Det var også her, en ny tanke begyndte at tage form. Da Henrik fandt ud af, at Body SDS var en uddannelse, gjorde det stort indtryk.

“Jeg kan huske, at min hjerne eksploderede. Jeg tænkte: Kan almindelige mennesker lære det her?”

Et valg om at skabe mere mening

Kort tid efter blev halvdelen af medarbejderne på Henriks arbejdsplads fyret. Henrik blev selv, men oplevelsen satte noget i gang. I juleferien efter begyndte han at stille sig selv et større spørgsmål: Hvad ville han egentlig gerne bruge sit arbejdsliv på?

“Ville jeg se tilbage på et liv, hvor jeg havde proppet popmusik ned i halsen på nogen, der dybest set var ligeglade? Eller et liv, hvor jeg havde gjort en positiv forskel for andre mennesker?”

Det blev begyndelsen på en ny retning. Henrik begyndte på Body SDS-uddannelsen i Pilestræde og stod færdiguddannet i 2006.

En uddannelse, der også former mennesket

For Henrik er uddannelsen meget mere end behandlingsteknikker. Den former også mennesket bag hænderne. For arbejdet med kroppen kræver mere end teknik og faglig viden.

“Jeg havde en forestilling om, at jeg kunne tage uddannelsen uden at ændre mig selv. I dag kan jeg godt se, at det også var min egen modstand mod at mærke, lytte og udvikle mine skyggesider.”

Henrik oplever, at man også må være villig til at se på sig selv, sine mønstre og sine overbevisninger, hvis man vil være dygtig til at arbejde med andre mennesker.

“Det kræver, at du som menneske kigger på din bagage og dine overbevisninger for at blive en dygtig kropsterapeut. Derfor tager uddannelsen også 3 år. Og så er man alligevel først lige begyndt.”

Læs mere om Body SDS Uddannelsen →

Et fag, der bliver ved med at åbne sig

Efter uddannelsen blev Henrik ansat i Body SDS som behandler, først nogle dage om ugen, mens han stadig arbejdede med radio ved siden af. Overgangen blev bygget op gradvist.

I dag har han mere end 18.000 behandlinger i hænderne og kombinerer arbejdet i egen klinik med undervisning på uddannelsen og efteruddannelse for autoriserede behandlere.

Han ser stadig uddannelsen som et fundament, man bygger videre på gennem hele arbejdslivet.

Noget af det vigtigste i Henriks arbejde er indføling. Både i forhold til sig selv, i mødet med andre mennesker og i evnen til at mærke med hænderne.

“Når man starter med at give behandlinger, mærker man måske, at noget på klienten er koldt og andet varmt, hårdt eller blødt. Med tiden bliver det mere nuanceret. Man mærker pulsering, bindevæv, organer og livet. Om der er gennemstrømning. Om der er kontakt.”

For Henrik er det netop dét, der gør faget levende år efter år. Der er hele tiden mere at forstå, mere at mærke og mere at udvikle.

Behandling, undervisning og at møde det, der er

Når Henrik beskriver sine behandlinger, vender han tilbage til ønsket om at møde mennesker dér, hvor de er.

For ham skal en behandling rumme både tryghed og dybde. Kroppens spændinger og psykiske låsninger skal kunne bearbejdes præcist og nænsomt, og der skal være plads til både stilhed, samtale og ro.

Han peger også på humor og uhøjtidelighed som en vigtig del af mødet med mennesker. Det er med til at skabe et rum, hvor man kan føle sig tryg.

De samme kvaliteter tager han med ind i undervisningen.

“Undervisning er jo levende. Der kommer altid uventede spørgsmål, situationer og mennesker, man må forholde sig til.”

For Henrik rummer Body SDS både behandling, faglighed, udvikling og fællesskab.

“Hvis man skal sige, hvad Body SDS også er, så er det et sted for uendelig udvikling. Og så er det gode mennesker. Og et nært fællesskab. Jeg tror, det er dét, der er vigtigt.”

20 år senere

I dag kan Henrik se tilbage på et bevidst karriereskift, der gav ham en ny retning i livet. Et arbejdsliv, der blev mere bæredygtigt, mere meningsfuldt og tættere på det menneskemøde, han trives i.

Samtidig er det tydeligt, at han stadig ikke er færdig med at udvikle sig. Tværtimod. For hver klient, han møder, og hver gang han underviser, bliver faget ved med at åbne sig.

Henriks historie viser, hvordan erfaringer fra forskellige steder i livet kan samle sig i et fag, der giver mening.

Udgivet:
27. april 2026

Opdateret:
27. april 2026

Læsetid:
7 minutter

Gratis e-bog: Naturlig Kost

✔︎ Hurtige hverdagsgreb, som gør det nemmere at prioritere god mad
Læs mere